當提到惱人的睡眠窒息症，不少睡眠窒息症患者都曾被打鼻鼾、白天瞌睡與精神不濟所困擾，長期下來更可能影響心肺功能與整體生活質素！其實，透過適合自己的正壓呼吸機或自動呼吸機絕對能有效治療睡眠窒息症，讓睡眠機在夜間穩定支撐呼吸節奏，減少呼吸中斷情況，令身體真正得到休息！近年香港高人氣的各款睡眠呼吸機選擇愈來愈多，不少都經睡眠呼吸機專家建議，特別適合需要長期改善睡眠問題的人士使用！本文將為你介紹5款香港高人氣的睡眠呼吸機，附上該產品的使用重點與性價比，助你選出最符合自身需要的睡眠機，找回真正屬於自己的高品質睡眠！
睡眠窒息與睡眠呼吸機的應用原理：不及時治療睡眠呼吸中止會有健康風險？
長期的睡眠窒息症多與睡眠呼吸障礙有關，當睡眠窒息症患者呼吸道在入睡後反覆塌陷，便容易出現打鼻鼾、呼吸中斷等情況，不但令睡眠質素下降，亦會增加高血壓及心血管疾病的風險。對不少用者與用家而言，白天精神不濟、注意力下降，其實都是夜間缺氧所累積的結果，因此睡眠窒息並非單純的睡眠問題，而是需要正視的健康警號。
睡眠呼吸機專門針對這類問題而設，透過正氣壓呼吸機在睡眠時持續輸送穩定氣流，協助撐開呼吸道，從根本改善呼吸受阻的狀況，達到治療睡眠窒息症的效果。當氣流順暢後，夜間缺氧與呼吸暫停次數自然減少，不但有助提升睡眠質素，也能降低因長期缺氧而引發的健康風險，讓身體在睡眠中真正獲得修復與休息。
3大不同類型的睡眠窒息症解析：教你自我觀測嚴重程度！
1. 中樞性睡眠窒息症
中樞性睡眠窒息症是指在睡眠期間，大腦未能正常發出指令控制呼吸，即使呼吸道沒有明顯阻塞，仍會出現呼吸暫停的情況。這類睡眠窒息症較常見於患有神經系統疾病、心臟問題或曾中風的人士。由於問題源自中樞神經，單靠改善睡姿或一般止鼾方法效果有限，通常需要更專門的醫療評估與治療。
2. 阻塞性睡眠窒息症
阻塞性睡眠窒息症是最常見的類型，主要原因是上呼吸道在睡眠時塌陷或被軟組織阻塞，導致氣流無法順利進出。患者多數會出現嚴重打鼻鼾、夜間反覆呼吸中斷、睡眠片段化等情況。長期下來不僅影響睡眠質素，也可能增加高血壓及心血管疾病的風險，是最需要及早介入治療的睡眠窒息症類型之一。
3. 混合性睡眠窒息症
混合性睡眠窒息症結合了中樞性睡眠窒息症與阻塞性睡眠窒息症的特徵，患者在同一個睡眠週期中，可能同時出現呼吸道阻塞與大腦呼吸指令不足的情況。這類型的睡眠窒息情況相對複雜，症狀也較不穩定，治療上通常需要更精細的調整與監測，才能有效改善整體睡眠品質。
其他：睡眠窒息情況可以怎樣初步自測？
若你經常出現大聲打鼻鼾、睡眠中被憋醒、早上頭痛或白天容易疲倦，這些都可能與睡眠窒息情況有關。一般而言，症狀偶爾出現、對日常影響不大，可能屬於較輕的狀況；若夜間呼吸中斷頻繁、白天精神明顯下降，則代表睡眠窒息情況較為嚴重。這類自測只能作初步判斷，若懷疑患有睡眠窒息症，仍建議進一步接受專業檢查以確認實際嚴重程度。
香港熱選5款睡眠呼吸機推薦：這些品牌幫你安心入睡！
1. 瑞思邁 ResMed AirSense 系列睡眠呼吸機
ResMed 睡眠呼吸機是香港非常受歡迎的品牌之一，其 ResMed AirSense 系列以穩定性高、操作界面簡潔而著稱。這類機器提供可靠的氣壓輸出，有效幫助維持呼吸道通暢，適合大部分患有阻塞性睡眠窒息症的用家。搭配濕潤器使用更能提升佩戴舒適度，減少鼻腔乾燥不適。整體而言，ResMed 呼吸機在售後服務與全球支援上通常也比較完善，性價比高且耐用。
2. 飛利浦偉康 Philips Respironics 睡眠呼吸機
飛利浦偉康系列是另一款在香港頗受好評的呼吸機選擇。它的氣壓調節精準，對於需要微調壓力的睡眠窒息症呼吸機治療非常有幫助。部分款式具備高效能機芯摩打與靜音設計，夜間使用時噪音低、使用者更舒適。搭配濕潤器亦能減少口乾與眼睛刺激，是追求高品質使用體驗的香港用家常選機型。
3. 費雪派克 Fisher & Paykel 雙氣壓呼吸機
這款來自 Fisher & Paykel 的雙氣壓呼吸機（Bilevel），在需要較靈活氣壓度數調整的患者中表現不錯。雙壓模式在吸氣與呼氣時提供不同氣壓輸出，能讓呼吸更自然、呼吸機使用更舒適。對於曾嘗試過單一壓力機型仍感不適的患者，是一個值得考慮的進階選擇。用家常反映它在夜間體感上舒適度高。
4. 瑞思邁 ResMed 旅行呼吸機
對於經常出差或旅遊的用者來說，旅行呼吸機是非常實用的選項。ResMed 推出的旅行款體積輕巧、易於攜帶，卻不因此犧牲效能。雖然機體較小，但氣壓表現依然穩定，適合長期使用者在外維持治療效果。加上香港很多用家本身已熟悉 ResMed 產品操作，學習門檻低，是兼顧療效與行動便利的好選擇。
5. 飛利浦偉康 Philips Respironics 偉康肺部系列 高階機款
同樣是飛利浦偉康旗下的進階款式，在基本款之外強化了自動調節功能與使用數據分析（如漏氣量、夜間呼吸次數等），有助醫護人員更精準設定氣壓度數。高階款設計也重視長期治療中患者的舒適度和佩戴體驗，是對治療效果有更高要求的用家不錯選擇。常見於需要精細調整治療變數的睡眠呼吸障礙患者。
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1. 一定要用睡眠呼吸機嗎？
如果經醫師診斷為睡眠呼吸中止症，使用睡眠呼吸機通常是最有效、也是最常見的治療方式。睡眠呼吸中止症會在睡眠中反覆出現呼吸暫停，長期可能影響血氧、心血管健康與日間精神狀態。睡眠呼吸機能透過穩定氣壓維持呼吸道暢通，明顯降低睡眠窒息的發生次數。許多患者在規律使用後，白天嗜睡、頭痛與注意力不集中等症狀都有改善。至於是否一定要使用，仍需依個人病情嚴重程度與醫師評估為準。但對中度至重度睡眠窒息症患者而言，睡眠呼吸機往往是不可或缺的治療工具。
2. CPAP 和 BiPAP 哪個比較好？
CPAP 呼吸機與 BiPAP 並沒有絕對的「哪個比較好」，而是每一位睡眠窒息症患者適合的類別都因體質有所不同。CPAP 提供固定氣壓，結構與操作相對簡單，是多數睡眠呼吸中止症患者的第一線選擇。BiPAP 則在吸氣與呼氣時提供不同氣壓，對於需要較高壓力或對呼氣較敏感的使用者，舒適度通常較高。部分睡眠窒息症患者在使用 CPAP 感到不適時，醫師才會建議改用 BiPAP。選擇睡眠呼吸機時需考慮病情、氣壓需求與使用感受，最終仍應由醫師或呼吸治療師評估後建議。
3. 睡眠呼吸機有副作用嗎？
睡眠呼吸機在使用初期，部分人可能會出現一些輕微且可改善的不適反應。常見情況包括鼻腔乾燥、鼻塞、口乾，或面罩與皮膚接觸處的不適感。這些問題多半可透過調整氣壓設定、選擇合適的面罩尺寸與款式來改善。搭配加濕器使用，也能有效減少乾燥與刺激感。隨著使用時間增加，身體通常會逐漸適應。若不適感持續且沒有被緩解，應諮詢專業人員協助調整，而不建議自行停用。
4. 睡眠呼吸機可以根治睡眠呼吸中止症嗎？
睡眠呼吸機的主要作用是控制與改善睡眠呼吸障礙症狀，而非完全根治睡眠窒息症。它能在使用期間有效預防呼吸道塌陷，降低呼吸暫停與血氧下降的情況。只要規律使用睡眠呼吸機會獲得穩定且明顯的治療效果。然而，一旦停止使用，症狀通常會再次出現。部分患者可透過體重控制、手術或其他治療方式改善病情，但並非人人適用。整體而言，睡眠呼吸機仍是目前最可靠、長期效果最穩定的治療方式。
5. 睡眠呼吸機要用多久？
對多數睡眠呼吸中止症患者來說，睡眠呼吸機的應用通常需要長期方可見效，有的患者甚至需要終身使用！這是因為睡眠呼吸中止症多半屬於慢性狀況，而非短期疾病。只要停止使用，呼吸暫停與相關風險就可能再次出現。隨著身體狀況改變，例如體重明顯下降或接受其他治療，醫師可能會重新評估使用需求與氣壓設定。定期回診與追蹤睡眠數據非常重要。持續使用的目標，是維持穩定睡眠品質與長期健康。
