【燕麥減肥】GEM、大S吃燕麥1個月減10磅?牛奶配燕麥會缺鈣、咖啡精小心!
燕麥減肥有用!不少明星用燕麥取代白飯成功減霧,鄧紫棋GEM、大S及陳豪都靠吃燕麥減肥,A-Lin更藉此成功減了30公斤!燕麥既高纖飽肚又營養豐富,但一旦吃錯就愈吃愈胖,即學正確燕麥減肥法!