鼻敏感、過敏性鼻炎全面解析：從致敏原到治療方法一次搞懂！

轉季又嚟料？鼻塞塞到爆、鼻水流不停，約會、開會都超尷尬！鼻敏感（過敏性鼻炎）發作真係令人崩潰！想擺脫這種長期困擾？即刻睇呢篇實用攻略，教你由致敏原控制到藥物治療，全面KO鼻敏感，呼吸順暢Easy過人！

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鼻敏感是什麼？過敏性鼻炎與致敏反應大拆解

鼻敏感，又稱過敏性鼻炎（allergic rhinitis），係由致敏原引起的免疫過度反應，導致鼻腔黏膜慢性發炎。當人體接觸某些致敏原（如塵蟎、動物毛髮、花粉、空氣污染物）時，就可能產生過敏反應，出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀。

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鼻敏感 vs 感冒 vs 鼻竇炎：一表看清病徵

重點提示： 鼻涕清澈、時好時壞？大機會係鼻敏感患者！

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鼻敏感鼻塞的致敏原與環境因素

想改善鼻敏感，就要從源頭減少與致敏原接觸，了解常見誘因好重要！

 常見致敏原分類：

• 室內致敏原： 塵蟎、灰塵、黴菌、寵物皮屑/毛髮
• 室外致敏原： 花粉、空氣污染物、臭丸、天氣變化（冷風、暖風機）

非過敏性誘因：

• 刺激物：香煙、香水、清潔劑
• 藥物誘發（長期使用噴鼻劑）
• 食物刺激（辛辣、酒精）
• 睡姿不當、睡眠窒息症、胃酸倒流

 高風險群組：

• 有家族病史的鼻敏感患者
• 長期使用減充血噴鼻劑者
• 有慢性疾病（如糖尿病、甲狀腺功能低下）的人

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常見鼻敏感症狀：鼻塞、流鼻水、流眼水一網打盡

核心症狀包括：

• 鼻塞情況反覆發作
• 流鼻水（清澈如水）
• 鼻子、鼻腔痕癢
• 流眼水、眼癢、黑眼圈
• 打噴嚏、嗅覺減退、耳塞感
• 長期下來影響睡眠質素、專注力與生活品質

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鼻敏感的治療方法：藥物治療、中醫療法全收錄

西醫治療方法：

• 抗組織胺藥物（口服/噴劑）： 快速舒緩流鼻水、打噴嚏、眼癢
• 類固醇噴劑： 如 Flonase、Avamys，長效控制鼻黏膜發炎
• 白三烯受體拮抗劑： 適用於鼻敏感與哮喘共病患者
• 減充血噴鼻劑： 短期緩解鼻塞（不宜長期使用）

 請務必由醫生處方與建議使用藥物治療

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中醫看鼻敏感：體質分型對症下藥

• 肺氣虛寒型、腎虛型、肺脾氣虛型等
• 可配合中藥、鼻敏感湯水、針灸療法

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 居家舒緩與環境改善：空氣清新機助攻對抗鼻敏感！

 居家護理建議：

• 使用空氣清新機 鼻敏感專用款：有效過濾花粉、塵蟎、空氣污染物
• 定期清潔寢具、避免地毯、毛公仔堆積灰塵
• 鹽水洗鼻法（洗鼻水+洗鼻壺）：保持鼻腔清潔，減少刺激

濕度控制：

• 室內濕度保持 40–60%，避免冷氣環境太乾燥
• 有需要可加裝加濕器（尤其開暖風機時）

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預防鼻敏感復發：打造低致敏環境+強化體質

預防重點：

• 了解你的致敏原：如花粉、塵蟎、動物毛髮等
• 建立低致敏生活空間：空氣清新機、溫濕度控制
• 提升免疫力：規律運動、睡眠充足、減少壓力
• 飲食清淡均衡：避開易致敏食物（如牛奶、堅果）

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鼻敏感唔再係無解之症！連鼻鼾都有得醫，用Fotona 4D 鼻鼾槍療程就得！

無論你係輕微鼻敏感患者，定係被鼻塞情況嚴重影響生活，從改變環境因素、掌握致敏原控制、到尋求有效的治療方法與藥物治療，你都可以一步一步提升睡眠質素與生活質感。

除了鼻敏感、鼻塞之外，還有鼻鼾問題也困擾不少人，而且常與上面兩個問題同時出現！鼻鼾再也不是「不治之症」，只需對症下藥即可！不妨諮詢醫生了解 Fotona 4D 療程，讓你由根源重建健康鼻腔，擺脫鼻鼾比雷聲大及睡眠窒息症的困擾！

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• 不會永久改變身體組織，安全性極高

80%的患者接受2次療程後就能明顯的看到療效，且療程具備零入侵性、無痛、無恢復期的特性，療程後便可正常的吃喝玩樂，絕對不影響日間的工作。為了自己跟枕邊人，還在等什麼呢？現在立即花1分鐘網上登記去體驗 Perfect Medical 的鼻腔專業檢查！