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作者: Rachel Law
2022年4月14日

一條皺紋老三年!特別是抬頭就見到的抬頭紋、額頭紋,更是相當顯眼!抬頭紋到底是怎麼形成的?只有年齡增長才會生成額頭皺紋嗎?

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甚麼是抬頭紋?

抬頭紋是指位於額頭的皺紋,又被稱為「火車路」,在面部表情較多,例如大笑、便會在額頭形成一道道很明顯的紋路,看起來瞬間便像是經歷了很多事情,看起來也較為蒼老。 大部分抬頭紋都是屬於橫紋,橫向的紋路就在額頭上延展開去,遠處看來跟火車軌一樣。有些人在面部沒有表情的時候,額頭是不會出現任何紋路,但只要有輕微的表情動作,抬頭紋便會顯現。

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抬頭紋出現的原因?

皺紋非短時間便會形成,是需要經過長時間才緩慢地出現,在抬頭紋初出現的時候,如果能及早地了解到原因,就能對症要藥,讓抬頭紋不再形成!

抬頭紋成因1. 年齡增長

隨著年齡增長,衰老就是不可能避免的過程,特別是女生年過25歲之後,皮膚的膠原蛋白日漸流失,加上膠原蛋白再生力降低,肌膚容易失去彈性和缺水,加上地心吸力的影響,皮膚會變得失去彈性、光澤,形成臉部 皺紋、抬頭紋的機會大增。

抬頭紋成因2. 紫外線傷害

紫外線是皮膚的最大的敵人,不但會令到皮膚變黑,還會加速皮膚老化,紫外線容易傷害到真皮層的膠原蛋白,讓骨膠原減少,當皮膚失去支撐能力後,自然就會形成很多細小的紋路。

抬頭紋成因3. 過多的表情

愛笑的女生雖然十分討人喜歡,但若果平日表情多多,常皺眉頭及睜大眼睛,做出不同古靈精怪的表情;又或者是經常愁眉苦面、皺眉、挑 眉,久而久之,就會使皮膚細胞缺乏營養,導致表情 紋和抬頭紋的出現。

抬頭紋成因4. 肌肉功能下降

當女士年齡不斷增長,肌肉的力量和功能也會慢慢衰退,當中也包括眼睛的上瞼提肌。有時女士會發現眼睛愈來愈細,要花力氣撐起額頭瞪大眼睛,才能讓眼睛看起來有神。瞪大眼睛本身沒有問題,但若額 肌也一起動,長時間下來,表情紋和抬頭紋就會變得更明顯。

抬頭紋成因5. 沒有保養皮膚

皮膚是需要女士細心的照顧,若果平日沒有好好進行保濕工作,皮膚的毛孔會因缺水而失去彈性,失去支撐力就會導致紋路出現,也就是俗稱的「乾紋」,此時若不及時加強保濕,時間一久,原本因乾燥出現的小細紋就會定型成為真的皺紋,形成難以逆轉的抬頭紋。另外現代很多女生都有化妝的習慣,不過一天過去,如果沒有好好卸妝,殘留的化妝品和污垢就會堵塞毛孔,加速肌膚老化的速度,皺紋也會隨之而來。

抬頭紋成因6.不良飲食習慣

你有想象過每天進食的食物也會影響肌膚健康嗎?辛辣、油炸食品不但會影響肌膚的內分泌失調,刺激皮膚的油脂分泌,增加暗瘡和粉刺出現的機會,另外還會導致皮膚 組織的彈性下降,增加抬頭紋形成的機會。

抬頭紋成因7.捱夜

生活習慣會影響身體,在睡眠的過程中,身體會進行修復,時常熬夜、睡眠不足不僅對身體健康不好,更是加速皮膚老化。熬夜會刺激皮脂腺分泌皮脂,增加暗瘡形成的機會,還會使肌膚變得粗糙。另外在晚上10點~凌晨3點是肌膚細胞新陳代謝最活躍的時段,若果經常夜訓,皮膚也會出現各種問題,而抬頭紋便是其中一種。

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消除額頭皺紋!抬頭紋的按摩法!

當額頭與眉毛附近的表情過多,有機會導致肌肉僵硬,使皮膚的柔軟性不足,會使皺紋容易固定下來。因此就算真係出現了抬頭紋也不用怕,透過以下的按摩和護膚手法可以放鬆額頭肌肉,對於預防皺紋產生也很有效果,而家在家也能輕易做到,一起看看按摩 動作吧!

抬頭紋的按摩法1.橫的皺紋

先使用食指、中指和無名指,用指 腹在眉頭位置開始,輕輕地向上拉扯至髮際線,然後再重複一次,不過這次是從眉頭再度開始向上按摩,來回重復5次即可。

抬頭紋的按摩法2.直的皺紋

至於一些直向的皺紋,一樣有辦法處理,不用擔心,使用食指及中指,從眉頭方向開始,輕輕地按壓至眉尾方向,切記不要過度拉扯皮膚,而該動作5次即可。

抬頭紋的按摩法3.打圈按摩

接下來可以使用雙手的食指和中指,在眉心位置,雙手左右平行,一邊上下畫半圓地輕輕按摩額頭位置,通過這個動作能有效放鬆額頭肌肉,預防和改善抬頭紋。

抬頭紋的按摩法4.額頭中央按摩

接著用同樣的手法,使用食指和中指,不過這次是手指上下平行,於額頭 中間左右畫半圓,持續10秒,重複三次即可。

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怎樣改善抬頭紋?

與其擔心抬頭紋出現影響顏值,不如從日常生活習慣開始做起,始終預防勝於治療!只要堅持以下6個習慣,你也可以成為「零皺紋女神」!

改善抬頭紋1. 勤做皮膚保濕

缺水是肌膚產生皺紋的主因,當肌膚長期處於乾燥缺水狀況,皮膚便有機會出現細紋,所以要去除皺紋,就要勤做皮膚保濕,例如使用高水分的保濕精華,還有多用保水面膜。當肌膚有足夠水分時,油脂自然便會平衡,毛孔跟毛孔之間排列得更緊密,皮膚看起來就更加水潤有光澤,額頭自然不容易形成抬頭紋了!

改善抬頭紋2. 皮膚防曬

陽光中的紫外線對皮膚毒害很大,紫外線會令肌膚衰老,繼而大大增加產生皺紋的機會。因此想預防和改善抬頭紋,便要做足防曬功夫。在日常生活塗上足夠的防曬產品保護肌膚,可以選購SPF30以上的防曬霜,能有效保護皮膚免受陽光的傷害。除了能預防抬頭紋,還可以改善色素沉澱、膚色不均等的問題。

改善抬頭紋3. 減少熬夜

多項研究指出,晚上10點到凌晨2點,是細胞新陳代謝最活躍的時段,同時也是身體機能及肌膚重要的修復時段,因此想要皮膚好,保持年輕的肌齡,就一定要早點睡覺!

改善抬頭紋4. 攝取足夠水分

上面提及到水分對皮膚非常重要,不但要從護膚品中補充水分,在日常生活中也要多飲水,正常女性應該每天攝取2-3公升的水分,以維持身體機能的正常運作和排清多餘的毒素。另外飲水的時機也很重要,每天睡醒後是飲水的好時機,經過一晚的睡眠過後,身體處於虛脫情況,此時飲一杯暖水,也能養好皮膚,杜絕抬頭紋形成!

改善抬頭紋5. 選用抗皺護膚品

女生要隨著年齡增長而選用不同種類的護膚品,過了25歲後,可以根據個人預算選擇抗皺護膚品。這些市面上的抗皺護膚品,大多都含有玻 尿酸、維他命C、E等抗氧化物,可以緩和肌膚的老化情況。

改善抬頭紋6. 避免太大動作表情

抬頭紋形成的主要原因是面部表情太多,因此在日常生活就可以多注意,不要時常做出誇張又大動作的表情。

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改善抬頭紋的3種自然療法!

想改善抬頭紋,是否一定要塗抹高昂的抗皺精華?非也非也,一些天然簡單的物質,都能夠讓肌膚攝取到應有的養分,使皮膚更加年輕有光澤!

自然療法1.橄欖油按摩

橄欖油中富含不飽和脂肪酸和多種天然脂溶性維生素,而且有很強的抗氧化作用,能夠有效避免脂肪氧化而所帶來的細胞老化和色斑、皺紋等問題。而橄欖油是新鮮橄欖低溫壓榨後所得,保留了天然橄欖原有的營養,因此使用橄欖油按摩,能夠有效滋潤肌膚,並預防細紋的形成。

自然療法2.橙皮按摩

橘類水果如橙、檸檬、柑等都含有大量的維生素C、E,對皮膚抗氧化有莫大的功效。只需使用天然的水果皮,由下往上的按摩抬頭紋,便能保持皮膚光滑,同時還能去除角質層。

自然療法3.蘆薈和蛋清

蘆薈和蛋清都擁有大量的維他命E,有效地促進皮膚的正常代謝功能,另外蘆薈膠中的有機酸有很好版抗皺功效,同時還能增強面部的彈性以及鎖水功能。而這個療法也很簡單,只需要把蘆薈打成汁,跟蛋清混合在一起,然後塗在面上輕輕按摩,待數分鐘後洗去即可。

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想改善抬頭紋,飲食有幫助嗎?

只要女生選擇聰明的抗氧化的天然飲食方法,其實在日常生活中有很食物多吃,也有抗氧化和抗皺的功效,以下的4種食物,不妨多吃,這樣就能讓臉上重回年輕時的光澤!

改善抬頭紋1.檸檬

檸檬是一種極佳的抗氧化劑,檸檬中含有維生素B1、B2及C等多種營養成分,其中也含有豐富有機酸、檸檬酸,能有效促進肌膚的新陳代謝、美白抗氧化,延緩衰老及抑制色素沉澱,保持肌膚在年輕的情況,這樣一來,抬頭紋出現的機會就會大大減低。

改善抬頭紋2.青瓜

青瓜蘊含大量的維他命C,常聽說有女生會用青瓜來敷眼睛,認為這樣就可以減淡黑眼圈的形成。另外青瓜還含有大量的胺基酸,能為皮膚提供充足養分,使皮膚更加緊緻有彈性,這樣一來,細紋也不會在面上出現了。

改善抬頭紋3.石榴

紅石榴有很強抗氧化作用,當中含有「鞣花酸」的這種成份,能使細胞免受環境的污染、紫外線危害並減緩肌膚的衰老,大大減少抬頭紋出現的機會。

改善抬頭紋4.提子

有想過美味又清甜的提子也能改善細紋嗎?提子當中含有的葡萄多酚成分,這種成分是極佳的抗氧化劑,同時又含有維他命A、C、E和胡蘿蔔素等多種營養素。要注意抗氧化物主要存在於提子外皮,因此在食用時可以洗淨提子,然後連皮一起吃。

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抬頭紋的常見4種治療方法

抬頭紋形成之後也不是世界末日,以下幾種方法,都是常見的抬頭紋治療方法,一起看看吧!

抬頭紋改善方法1. 補充膠原蛋白

膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質,存在於臉部結締組織之中,能使皮膚保持彈性,禦防皮膚老化,當隨年齡增長,體內膠原蛋白流失,額頭便會出現抬頭紋。因此要制止紋路增長,便可以在抬頭紋一開始出現時,便多補充膠原蛋白。每日攝取足夠的優質蛋白質,例如是豆類、魚類和蛋類,加上多攝取富含維生素C的食物,好像奇異果、橙和檸檬等,在體內就會自行合成膠原蛋白了。

抬頭紋改善方法2. 玻尿酸或肉毒桿菌素

另一種很常見改善抬頭紋的方法是注射玻尿酸或肉毒桿菌素。而在選擇注射那一種針劑填充 物之前,要先考慮自己的紋路的種類,是屬於動態紋,還是靜態 皺紋。動態紋在表情誇張例如大笑、抬頭時特別明顯,而靜態紋反而沒有表情時也會清晰呈現。若是動態紋是需要藉由施打肉毒桿菌素來放鬆肌肉,進而改善動態紋路;而細紋和靜態 皺紋能以注射玻尿酸填充 物來填充。不過注射填充物所帶來的效果非永久性,大多4-5個月便會消失,需要再次注射填充 物。

抬頭紋改善方法3. 拉皮手術

這些處於額頭的細紋,如果保養不當,通常在20-30歲後會漸漸加深,而當紋路加深在一定程度時,就不是肉毒或注射填充物能解決的。因此對於一些年長的人士來說,有些會選擇進行臉部拉皮手術,把額部的皮膚從皮下筋膜層向上提拉。但始終屬於入侵性醫 美 手術,有機會對皮膚造成不可逆轉的傷害,需要經醫生診斷後才能進行。

抬頭紋改善方法4. 無針埋線

無針埋線是現時非常流行的提拉緊緻療程,通過熱點擴散技術,以漩渦方式將超聲波能量,於皮膚不同深度密集輸出能量,包括淺層真皮層、真皮層和筋膜層。無針埋線不會有一條實體的線,而是通過「隱形能量線」埋入皮膚層,從而激發人體膠原蛋白的增生,達至拉提面部,改善細紋等的效果,因此絕無入侵性,相當安全可靠。

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超見效去抬頭紋方法:Ultra V Lift Pro無針埋線

不過市面上有形形式式的無針埋線療程,到底要怎樣選擇?小編在這向你們推薦我的心水之選:Perfect Medical Ultra V Lift Pro無針埋線療程。 Perfect Medical Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程採用醫療級的超聲波能量,特別針對額頭的紋路、抬頭紋進行提拉和皺紋,「埋入」隱形能量線,收縮筋膜層並重構新生的肌膚「彈力網」,持續刺激膠原蛋白增生、拉提肌肉及皮膚,全方位深層次地改善肌膚鬆弛、抬頭紋、皺紋、雙下巴、法令紋、皮膚下垂和魚尾紋等問題。 療程後女士的膠原蛋白像會持效不斷地增多,肌膚變得緊緻、飽滿!另外Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程保證無創無痛,療程後女士即可如常工作,特別適合忙碌的都市女性進行! 想要快速地改善抬頭紋?嘗試過不同方法也無法改善面上的細紋?不如交給專人處理,現時Perfect Medical提供免費體驗機會,只需點進以下連結即可體驗 Ultra V Lift Pro無針埋線一次!

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常見問題

為甚麼會有抬頭紋形成?

抬頭紋形成的原因眾多, 隨著年齡增長,衰老就是不可能避免的過程,特別是女生年過25歲之後,皮膚的膠原蛋白日漸流失,加上膠原蛋白再生力降低,肌膚容易失去彈性和缺水,加上地心吸力的影響,皮膚會變得失去彈性、光澤,形成抬頭紋的機會大增。另外紫外線不但會令到皮膚變黑,還會加速皮膚老化,紫外線容易傷害到真皮層的膠原蛋白,讓骨膠原減少,當皮膚失去支撐能力後,自然就會形成很多細小的紋路。還有若平日表情多多,常皺眉頭及睜大眼睛,做出不同古靈精怪的表情;又或者是經常愁眉苦面、皺眉,久而久之,就會使皮膚細胞缺乏營養,導致皺紋和抬頭紋的出現。除此之外,辛辣、油炸食品不但會影響肌膚的內分泌失調,刺激皮膚的油脂分泌,增加暗瘡和粉刺出現的機會,另外還會導致皮膚的彈性下降,增加抬頭紋形成的機會。

面部按摩可以改善抬頭紋?

想改善抬頭紋,有時也會使用各種不同的方法來改善,而面部按摩便是其中一種。當見的有橄欖油按摩,橄欖油中富含不飽和脂肪酸和多種天然脂溶性維生素,而且有很強的抗氧化作用,能夠有效避免脂肪氧化而所帶來的細胞老化和色斑、皺紋等問題。而橄欖油是新鮮橄欖低溫壓榨後所得,保留了天然橄欖原有的營養,因此使用橄欖油按摩,能夠有效滋潤肌膚,並預防細紋的形成。另外蘆薈也擁有極佳的護膚功效,蘆薈擁有大量的維他命E,有效地促進皮膚的正常代謝功能,同時還能增強面部的彈性以及鎖水功能。

想預防抬頭紋,在日常生活要怎樣做?

最重要是勤做皮膚保濕、注意防曬,以及選用適合自己的抗皺護膚品。缺水是肌膚產生皺紋的主因,當肌膚長期處於乾燥缺水狀況,皮膚便有機會出現細紋,所以要去除皺紋,就要勤做皮膚保濕,例如使用高水分的保濕精華,還有多用保水面膜。當肌膚有足夠水分時,油脂自然便會平衡,毛孔跟毛孔之間排列得更緊密,皮膚看起來就更加水潤有光澤,額頭自然不容易形成抬頭紋。另外是做足防曬功夫。在日常生活塗上足夠的防曬產品保護肌膚,可以選購SPF30以上的防曬霜,能有效保護皮膚免受陽光的傷害。除了能預防抬頭紋,還可以改善色素沉澱、膚色不均等的問題。而女生要隨著年齡增長而選用不同種類的護膚品,過了25歲後,可以根據個人預算選擇抗皺護膚品。這些市面上的抗皺護膚品,大多都含有維他命C、E等抗氧化物,可以緩和肌膚的老化情況。

多吃甚麼食物能有助減少紋路的形成?

如果想改善抬頭紋,可以多吃檸檬、青瓜、石榴!檸檬是一種極佳的抗氧化劑,檸檬中含有維生素B1、B2及C等多種營養成分,其中也含有豐富有機酸、檸檬酸,能有效促進肌膚的新陳代謝、美白抗氧化,延緩衰老及抑制色素沉澱,保持肌膚在年輕的情況。而青瓜蘊含大量的維他命C、胺基酸,能為皮膚提供充足養分,使皮膚更加緊緻有彈性,這樣一來,細紋也不會在面上出現了。最後是紅石榴,有很強抗氧化作用,當中含有「鞣花酸」的這種成份,能使細胞免受環境的污染、紫外線危害並減緩肌膚的衰老,大大減少抬頭紋出現的機會。

有甚麼療程推薦?

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