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作者: Rachel Law
2024年3月6日

壓力瘡絕對不容少看,暗瘡、粉刺和黑頭除了會影響儀容,如果情況嚴重,還會影響自尊心和社交,不少女士在與人交往時都因為面上的暗瘡而失去自信,因此壓力瘡一定要處理!如果各位女士也有暗瘡問題,便不要錯過以下這篇文章了,會為大家詳細講解壓力暗瘡的成因、還有解決方法,接著看下去吧!

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壓力瘡是甚麼?

壓力瘡

壓力瘡,顧明思義,便是因為壓力過大而引起的的暗瘡。暗瘡的形成是由於油脂阻塞毛孔,毛孔未能得到暢通流動,加上暗瘡細菌的繁殖,便會引至毛孔發炎,形成暗瘡。而人的情緒和壓力會刺激荷爾蒙分泌,當女士面對壓力時,會增加腎上腺素和男性荷爾蒙來應對,從而刺激毛囊的皮脂腺變得更活躍,油脂分泌過剩時,便會加厚毛孔的角質層,大大增加面上生出密密麻麻紅腫突出的壓力瘡的機會。

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壓力瘡vs其他暗瘡的分別

壓力瘡

一般的暗瘡,外表上看起來會在皮膚上突出,呈現血紅色隆起異物,摸上去會有輕微痛感,可以看到清晰的白色和綠色的膿頭在暗瘡表面,但一般只需要清理好膿頭,並進行徹底消毒,這類暗瘡很快凋謝。

壓力瘡卻跟一般的暗瘡不同,發作的原因是由於體內荷爾蒙失調,因此壓力瘡所爆發的位置非常大,可以涉及額頭、臉頰、背部,而且不像普通暗瘡有膿頭,壓力瘡可以是封閉性,沒有膿頭,顏色呈現暗紅色,凹凸不平。

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壓力瘡的位置反映了身體什麼問題?

壓力瘡

壓力瘡可以長在所有擁有毛孔的身體部位,而從中醫的角度看來,暗瘡所生長的位置,也可能反映了相對應身體器官的毛病,不妨多留意一下。壓力瘡常見於額頭、太陽穴、背部等的部位,如果你的這些部位經常生暗瘡,其實可能有下列的原因:

壓力瘡的位置1.額頭

在額頭爆出壓力瘡,很大機會是肝火過盛而導致,如果女士在日常生活入面壓力很大,而且找不到宣洩的途徑,不能排解的情緒,例如憤怒、憂鬱便會形成肝火鬱結,最後在額頭大爆發變成壓力瘡。

壓力瘡的位置2.太陽穴

另外太陽穴也是壓力瘡常見的爆發位置,壓力、憂思、憤怒等情緒同樣會令心火和肝火旺盛,當女士無辦法正確地舒緩這些壓力時,便會在太陽穴位置形成壓力瘡。

壓力瘡的位置3.背部

壓力瘡

中醫主張陽氣的經絡會行走於背部,如果壓力過大,當肝臟未能排清毒素,而氣血不通,所積眾的壓力鬱氣不能散發,便會在背部爆發成為壓力瘡。如果背部的痘痘處理不當,隨時會變成背部痘印問題,久久都未能康復。

壓力瘡的位置4.臉頰

臉頰出現的暗瘡可能是身體的排毒功能較差,而積聚的毒素得不到適當的宣洩,以至毒素和積聚的肝氣不能舒解,便會在臉上引發壓力瘡。

壓力瘡的位置5.口周邊

下巴附近的壓力瘡代表著脾胃濕熱,當女士消化不良,而且經常腹痛,便可能會在下巴的位置長痘痘,沿著口周邊生長。

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壓力瘡的其他生理症狀

壓力瘡

壓力瘡是由於體內氣血鬱結,經絡不通而形成,而除了暗瘡,一般還會伴隨其他不同的身體症狀:

壓力瘡的生理症狀1.無膿頭瘡

壓力瘡的形成是由於身體氣血鬱積而無法排解所引至,因此壓力瘡大多沒有膿頭,而卻愈長愈大粒,瘀紅色又突出,就算化妝也無法蓋得住。

壓力瘡的生理症狀

生壓力瘡的女士大多都肝氣鬱結的問題,連帶著體內水氣運化失衡,會使脾胃功能較弱,在大便時也會出現大便黏連,尿色偏黃情況。

壓力瘡的生理症狀3.胃酸倒流

壓力瘡的女士不少消化功能也較差,加上身體長期處於高壓之下無法宣洩,往往會出現胃酸過多、倒流的情況,嚴重還會火燒心和心口灼熱。

壓力瘡的生理症狀4.口臭

生壓力瘡的男士通常腸胃功能也較差,容易肚瀉、便秘,往往會伴隨著經常性口臭的問題出現。

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消滅壓力瘡:在日常生活改善壓力瘡4個對策

壓力瘡

壓力瘡是很多女士覺得非常難處理的暗瘡,因為壓力瘡主要由壓力導致,想要杜絕壓力瘡爆發,就必須緩解壓力,在日常生活可以做足以下的4點,讓壓力得到舒緩,自然就能改善壓力瘡的情況。

消滅壓力瘡1.紓緩壓力

情緒的起伏可以對體內荷爾蒙的影響很大,而荷爾蒙失調會刺激皮脂線分泌出更多的油脂,阻塞毛孔,誘發壓力瘡。因此想要預防和改善壓力瘡,學懂舒緩自己的壓力和排解負面情緒是非常重要的,女士可以透過各種方法,例如冥想、瑜伽和運動,甚至多跟朋友聚會聊天,去消除不良情緒,都可以減低壓力瘡爆發的機會。

消滅壓力瘡2.作息定時

要知道捱夜是會刺激皮膚分泌油脂,也會使毛孔粗大,加上肝臟排毒時間在晚上11時至凌晨2時,所以說晚睡也會讓肝臟的毒素未能排清,在面上爆發壓力瘡。因此維持良好作息很重要,早睡早起,有充份的休息,才可以改善和令排毒機能運作正常。

消滅壓力瘡3.忌吃煎炸食物

當你已經充滿壓力時,肝臟排解毒素的能力已經被削弱,此時再進食煎炸、油膩的食物,會讓皮質醇上升之餘,也會導致皮膚油脂增加,令壓力瘡不能出現。想要改善壓力瘡,就應該多吃果仁、蔬菜、水果,為腸胃排毒。

消滅壓力瘡4.定時去角質

壓力太大會使身體的荷爾蒙失調,誘發皮脂線分泌出更多的油脂,使毛孔被阻塞的機會大增,所以定時為皮膚進行深層清潔和去角質,促進皮膚底層的油脂和污垢順利排出,便可以防止細菌滋生,形成壓力瘡。

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消滅壓力瘡!這5種食物幫助改善壓力瘡!

壓力瘡

壓力過大,會引致身體出現很多狀況,而從中醫角度來看,是從飲食中調理身體機能,多吃一些清熱解毒的食材,有助身體排清毒素,疏肝解鬱,減少壓力瘡的形成。以下的5種食材,便是好選擇。

改善壓力瘡食物1. 洋甘菊

有研究證明,洋甘菊中類黃酮物質能夠幫助調節血清素、多巴胺,有效舒改善和抵抗抑鬱和焦慮的情緒,因此很多人感到焦慮、心情煩亂時,都會來一杯洋甘菊茶,減輕煩躁心情,自然會減少壓力瘡的形成了。

改善壓力瘡食物2. 蓮子

蓮子性寒,有補脾清心、養神益腎的功效,蓮子不寒涼不溫燥,而且功效較全面,加上蓮子可以製成糖水和入饌,例如是蓮子百合糖水和蓮子桂圓茶,選擇多樣化。另外蓮子能夠清心除煩,多吃可以平靜心靈,減少壓力後自然便不會在面上爆發壓力瘡。

改善壓力瘡食物3. 苦瓜

苦瓜非常適合時常生暗瘡的人士服用,皆因苦瓜有清熱解毒的功效,可以清肝排毒,而且苦瓜能製作的菜式有很多,例如是苦瓜排骨、苦瓜抄雞蛋,在日常多吃苦瓜的菜肴,可以減低苦瓜形成的機會。

壓力瘡

改善壓力瘡食物4. 綠豆

綠豆有消暑清熱、利尿消腫的功效,特別能減輕因壓力所致的熱氣和肝鬱積熱。綠豆能夠製作的菜式也很多,例如是綠豆沙、綠豆湯等等。

改善壓力瘡食物5. 冬瓜

冬瓜是夏天消暑去濕一流的食物,而且可以為體內清熱去濕,冬瓜還含有豐富的維他命C,有助降血脂、紓緩水腫等功效。

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中醫怎樣看待壓力瘡?壓力瘡的成因有什麼?

壓力瘡

想要治療壓力瘡,中醫也是一個不錯的選擇。中醫認為當人處於緊張狀態,便容易生出心火和肝火,以面對壓力。然而長期處於高壓之下,便會令到身體的「氣」運行受阻,氣血運作得不暢通時自然會鬱滯,讓全身都產生火熱,而當心臟和肝臟的火氣過盛時,就會耗傷身體的陰液,形成熱症。

而中醫治療壓力瘡,最重要是清熱,根據身體不同部位的熱而清除,清去心火、肺火和肝火,另會還會疏肝解鬱,排走積聚在身體的鬱氣,同時還要積極地消除壓力的來源。常見會用到的疏肝中藥材有逍遙散、柴胡疏肝散、小柴胡湯,至於清肝火常用中藥有金銀花、菊花等。但一切都要根據病人的體質處方,千萬不要自行購買中藥服用。

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中醫治療壓力瘡!3種食療從內到外調理身體!

壓力瘡

除了看中醫之外,如果想進一步治療壓力瘡,在平日可以飲用一些茶飲,加強清熱解毒的功效,從體內慢慢調理體質,達至疏肝解鬱、清熱解毒的功效。

中醫治療壓力瘡1.蒲公英茶

蒲公英雖然很常見,但卻很有藥用價值。蒲公英有清熱解毒、穩定情緒和舒解肝鬱的作用,特別適合春天飲用。當情緒得到穩定,自然能夠大大減低因壓力而產生的暗瘡問題。

中醫治療壓力瘡2.玫瑰花茶

玫瑰花茶俱有疏肝解鬱的功效,可以舒緩情緒,達到安神鎮定的效果。要知道壓力瘡最主要的成因是長期處於高壓,而壓力無法舒緩所引起,因此多飲用玫瑰花茶可以有助於穩定情緒,減少壓力瘡爆發的機會。

中醫治療壓力瘡3.酸梅湯

酸梅湯,是指的是以烏梅加水熬煮而成的飲品,在中醫角度看來,烏梅味酸澀、性平,有生津止渴的功效,還可以消除肝火,清除身體的燥熱,對於改善壓力瘡是有一定的作用。

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消除壓力瘡的終極大法!Perfect Medical 暗瘡分手療程是超正選擇!

想預防壓力瘡,要從生活中著手減輕壓力來源,以免誘發痘痘形成,但畢竟暗瘡已經形成,總是要處理,市面上雖然有各式各樣的去暗瘡產品,卻未必能夠深入其中,要數消除壓力瘡的終極大法,Perfect Medical 暗瘡分手療程是超好方法之一!

Perfect Medical 暗瘡分手療程使用獨有的真空磨皮技術,可以溫和無痛地帶走皮膚上的死皮,去除老廢角質層,使毛孔得到疏通,不會讓油脂堵塞在毛孔深處,可以避免因油脂阻塞而引起的壓力瘡。除此之外,Perfect Medical 暗瘡分手療程還可以改善大部分的暗瘡類型問題,例如囊腫型暗瘡、粉刺、黑頭、石頭瘡、荷爾蒙瘡,真正做到讓暗瘡治癒而不再復發!

壓力瘡

暗瘡分手療程會採用兩個吸頭,一邊吸頭溫和無痛地帶走皮膚的死皮。讓女士的皮膚重拾細緻嫩滑。另一邊探頭則會合導入式淨化配方,注入精華至皮膚底層,同時能平衡油脂分泌、疏通毛孔,以及有效溶解黑頭粉刺。Perfect Medical 暗瘡分手療程利用高科技的超強穿透力,加上真空負壓的吸力,瞬間將精華成分注入肌膚深層,並快速地啟動膠原蛋白修復和重建,修補受損的肌膚組織,使膠原蛋白母細胞產生更多健康的膠原蛋白,從而修復暗瘡的皮膚,讓肌膚回復細膩柔軟!

現時 Perfect Medical 罕有地提供了免費體驗的機會,只需要點進下面的連結進行登記,即可以嘗試到有效的暗瘡分手療程!

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常見問題

壓力瘡的成因有甚麼?

壓力瘡的形成是由於油脂阻塞毛孔,毛孔未能得到暢通流動,加上暗瘡細菌的繁殖,便會引至毛孔發炎,形成暗瘡。而人的情緒和壓力會刺激荷爾蒙分泌,當女士面對壓力時,會增加腎上腺素和男性荷爾蒙來應對,從而刺激毛囊的皮脂腺變得更活躍,油脂分泌過剩時,便會加厚毛孔的角質層,大大增加面上生出密密麻麻紅腫突出的壓力瘡的機會。

壓力暗瘡有什麼生理症狀?

壓力瘡一般還會伴隨其他不同的身體症狀,例如是無膿頭瘡,而卻愈長愈大粒,瘀紅色又突出,就算化妝也無法蓋得住。另外生壓力瘡的女士大多都肝氣鬱結的問題,連帶著體內水氣運化失衡,會使脾胃功能較弱,在大便時也會出現大便黏連,尿色偏黃情況。最後是胃酸倒流,壓力瘡的女士不少消化功能也較差,加上身體長期處於高壓之下無法宣洩,往往會出現胃酸過多、倒流的情況,嚴重還會火燒心和心口灼熱

可以吃什麼改善壓力瘡?

洋甘菊、蓮子、苦瓜、綠豆和冬瓜都可以改善壓力瘡。洋甘菊中類黃酮物質能夠幫助調節血清素、多巴胺,有效舒改善和抵抗抑鬱和焦慮的情緒,因此很多人感到焦慮、心情煩亂時,都會來一杯洋甘菊茶,減輕煩躁心情,自然會減少壓力瘡的形成了。另外苦瓜非常適合時常生暗瘡的人士服用,皆因苦瓜有清熱解毒的功效,可以清肝排毒,而綠豆也有消暑清熱、利尿消腫的功效,特別能減輕因壓力所致的熱氣和肝鬱積熱。

在日常生活要注意什麼習慣去壓力暗瘡?

因為壓力瘡主要由壓力導致,想要杜絕壓力瘡爆發,就必須緩解壓力,可以透過各種方法,例如冥想、瑜伽和運動,去消除不良情緒,都可以減低壓力瘡爆發的機會。另外要作息定時,捱夜是會刺激皮膚分泌油脂,因此維持良好作息很重要,早睡早起,有充份的休息,才可以改善和令排毒機能運作正常。最後是忌吃煎炸食物進食煎炸、油膩的食物,會讓皮質醇上升之餘,也會導致皮膚油脂增加,令壓力瘡不斷出現。

有甚麼去暗瘡療程推薦?

Perfect Medical 暗瘡分手療程使用獨有的真空磨皮技術,可以溫和無痛地帶走皮膚上的死皮,去除老廢角質層,使毛孔得到疏通,不會讓油脂堵塞在毛孔深處,可以避免因油脂阻塞而引起的壓力瘡。除此之外,Perfect Medical 暗瘡分手療程還可以改善大部分的暗瘡類型問題,例如囊腫型暗瘡、粉刺、黑頭、石頭瘡、荷爾蒙瘡,真正做到讓暗瘡治癒而不再復發!

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