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作者: Rachel Law
2022年3月30日

雀斑是色斑的一種,雖然不是甚麼嚴重的皮膚問題,但會對外觀有一定程度的影響,相信女士也不願看見。如果臉上滿佈色斑,不但加劇膚色不均,更會讓樣子變得更憔悴,化妝也未必能夠完美掩飾倦容。坊間有各式各樣的去斑方法,適合不同類型的色斑問題如雀斑、太陽斑、黃褐斑,如果選錯了方法,不但浪費時間和金錢,還有機會錯過最住的去斑時間,影響去斑效果。所以接下來,我們會看看坊間針對雀斑的去斑方法,分析其特點,以及介紹日常生活中的去雀斑小秘方。如果你想了解更多關於雀斑的資訊,以下內容就十分適合你了!

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雀斑是甚麼?

首先,介紹去雀斑方法前,我們要先知道甚麼是雀斑。雀斑屬於表皮層色斑,形容大約是直徑約1-4cm的啡色小斑點,多數分佈在眼睛下方、兩頰和顴骨附近,有時也會長在身體不同部位。雀斑的顏色會隨天氣而有所轉變,在接觸到強烈的紫外線或是曝曬過後,會漸趨深色和更明顯。同一時間,雀斑的數量會隨年齡增長而身體增加。

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認清雀斑的成因,對症下藥!

雀斑的出現有不同原因,如果無法找出雀斑形成的原因,便無法針對性採用對應方案,影響去雀斑效果。

雀斑的成因1. 遺傳因素

雀斑的其中一個成因是染色體的基因遺傳,一般來說,膚色較白、白種人和頭髮顏色較淺的人,都較容易長出雀斑,所以大家可能會注意到不少外國人的臉上有淡褐色的班點,這就是在遺傳因素的影響下所形成的雀斑。

雀斑的成因2. 不良生活習慣

遺傳因素之外,其實日常生活中的不良習慣也是雀斑形成的罪魁禍首,比如是生活壓力、作息不定時、睡眠不足和偏食,這些習慣都有機會令皮膚內的黑色素增加,使皮膚代謝率降低,讓雀斑不斷冒出

雀斑的成因 3. 內分泌失調

相信不少女士也經歷過內分泌失調,不但會影響情緒,變得不穩定,更有機會引致雀斑。這是因為當女士情緒不穩定,身體的分泌自然會出現變化,影響新陳代謝的功能,誘發色斑的出現。

雀斑的成因 4. 暴曬

雀斑的主要成因跟陽光有密切關係,當長時間接觸陽光中的紫外線,皮膚抵禦外界刺激的能力便會降低,同一時間黑色素會不斷增加,令雀斑有機可乘!

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4個日常生活中的去雀斑偏方

剛才提到雀斑會隨着年齡增加而愈生愈多,若不及早進行保養,肌膚就有機會急速老化。坊間有各式各樣的去雀斑方法,如果雀斑數量不太多,可先進行簡單的DIY去雀斑偏方,相信可改善輕微的雀斑問題。

小編實測:檸檬去斑法!

一聽到檸檬就覺得可以美白,也有不少人平時就會飲用檸檬水!但用新鮮檸檬敷面,小編又真的未試過!用檸檬去斑的原理是由於檸檬含有大量的維生素C,是天然的抗氧化水果,不過小編試了幾天,臉上一點變白的效果都未有,反而搞到皮膚過敏!

小編實測:紅糖蜂蜜去斑面膜

紅糖+蜂蜜這個組合夠天然,就算是用來飲也感覺很美味,不過又有沒有去斑的效果呢?把一小勺紅糖跟三勺蜂蜜混合在一起,攪拌均勻後敷在面上,輕輕按摩的確是幾舒服的,但試過幾次之後,面上的雀斑完全沒有減淡過,即是無效呀!

小編實測:蘋果番茄面膜

what !?蘋果和番茄作為食材就常聽過,但原來也可以去色斑,將蘋果去皮去核搗爛成果泥,用同樣的方法處理將番茄,然後把兩樣混合在一起,弄成糊狀,最後平均敷在臉上,但小編試過一次就覺得挺嘔心的,而且也是沒有效果…

小編實測:洗米水去斑?

洗米水洗臉…小編試了,雖然網上說有很多對皮膚友好的微生素,但是試過幾天,面色是白了一點,但完全不覺得雀斑有變淡過!

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有甚麼食物有助去雀斑?

除了剛才介紹的去雀斑偏方,其實我們也可以透過進食有助去雀斑的食物去斑,女士們可多吃以下數種食物,加強去雀斑效果!

去雀斑食物1:冬瓜

冬瓜含豐富維他命及微量元素,此外冬瓜籽更可潤澤皮膚、抑制黑色素形成,適量吃冬瓜對淡斑、美白有很大幫助。

去雀斑食物 2:黑木耳

黑木耳不但能補頭髮,還有有潤膚、去黑斑和防止肌膚老化的功用,是對身體極好的食物,定時進食可以去斑美白。

去雀斑食物 3:紅蘿蔔

紅蘿蔔含有大量纖維、維他命B、鉀、鎂,除了有助腸胃蠕動,當中的維生素原 (Provitamin),還能在體內轉化成維他命A,從而達到皮膚白滑、去雀斑的功能。

去雀斑食物 4:青瓜

青瓜對改善皮膚粗糙、保濕和美白都有很好的效果,是很好的抗氧化食物,另外青瓜含有豐富的維他命C、B1、B2、鐵等營養,對消除雀斑有一定作用。

去雀斑食物 5:番茄

番茄中含多種豐富抗氧化物,如茄紅素、胡蘿蔔素、葉黃素及酚類,多吃番茄能抑制皮膚酪氨酸酶的活性,減少黑色素形成,達至淡化色斑、抗氧化的效果。

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有甚麼對付雀斑的專業治療方法 ?

如果臉上有很多雀斑,單靠以上方法的確未能有效改善雀斑,面對這個情況,大家可以透過外塗藥物或以激光方式改善雀斑。

去雀斑治療方法1:外塗藥物

市面上有不少外塗藥物,都已經被證實有效改善雀斑問題,例如對苯二酚或A酸,均可抑制黑色素產生。但是,不論是那一種外塗藥物,使用前必先咨詢醫生專業意見,按照他們的專業指示,因為部分藥物如使用不當,可能會造成皮膚過敏。特別孕婦或長期病患者,使用前必先向醫生查詢清楚。

去雀斑治療方法2:激光治療

除了外塗藥物之外,近年也十分流行以激光形式改善雀斑問題,原因是激光可以直接深入皮膚底層,消滅黑色素,更有助刺激膠原蛋白增生,改善皮膚彈性,讓皮膚更加白滑緊緻。但需要留意,在接受激光治療去雀斑後,皮膚或會有短暫的紅腫,故需更加做好防曬保護及護理皮膚。

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防範於未然!日常生活可以如何預防雀斑?

正所謂預防勝於治療,所以在日常生活上,要防止雀斑出現,便需由飲食及防曬這兩大方面入手。

雀斑預防方法1:攝取適合的維他命

在飲食方面,大家不妨多攝取維他命C,因為維他命C可抑制皮膚的酪胺酸酶(Tyrosinase) 的活性,減少皮膚黑色素形成,而且有助生成膠原蛋白,確保皮膚保持彈性。食物含豐富的維他命C包括有蕃茄、青瓜、士多啤梨及橙。

不只是維他命C,大家亦要盡量吸收含有豐富脂溶性的維他命E,令皮膚保持彈性,對抗氧化反應及衰老,例如葵花籽、杏仁、菠菜及奇異果。

最後,大家亦要多吃蔬菜,原因是它所含有的植物多酚是有助預防黑色素沉澱。植物多酚綠茶、藍莓、番茄、大豆。

雀斑預防方法2:做足防曬工作

至於防曬工作,大家外出時可以使用雨傘、帽子、長袖衣物,另外使用適當的防曬產品。至於如何挑選防曬產品,如果是一般上班族、學生,不會在外面長時間曝曬的狀況下,可使用SPF 20-30 以上的防曬產品 。

至於使用防曬產品的原則,可參考以下方法: 出門前 15-30 分鐘先擦第一次防曬(主要是讓防曬成分均勻) 出門後 15-30 分鐘補擦第二次防曬(但如果確定沒什麼掉就不用) 之後每 2-3 小時補擦一次防曬 如果洗澡、大量流汗或玩水,就要再補擦一次

雀斑預防方法:保持健康的生活方式

生活壓力大,休息時間不足是都市人的通病,如果可以保持心情平和充足睡眠,對於預防雀斑的確有一定幫助,這是因為壓力、睡眠不足都會令黑色素增加,長出更多雀斑。

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雀斑小編去試最受歡迎去斑療程:超皮秒去斑療程有效嗎?

從小到大都是「雀斑妹」,小編在高中至大學時期(沒有錢)卻夢想著擁有白滑無瑕的肌膚,因此試過以上數個「天然去斑方法」,但除了幾次皮膚敏感之外完全沒去斑或美白的功效…...直到「出身」有點錢了,便心思思去試在網上討論度很高的「PicoCure 美國超皮秒去斑療程」,而只因為Perfect Medical的首次試做是免費的,所以我就選這間! PicoCure 美國超皮秒去斑療程的去斑原理是什麼?聽說Perfect Medical這療程用了結合皮秒、納秒激光的技術,先以納秒激光將大粒的頑固黑色素逐點擊破,再用皮秒激光把黑色素打至粉塵般微小,隨新陳代謝排出體外。療程還有4波長高能量激光波,可以覆蓋不同深淺層的色斑,將黑色素一網打盡,並刺激膠原蛋白增生。 講就天下無敵,真正做又如何呢? 當日小編抱著期待的心情去體驗了這個療程,到店後只需要填一些簡單資料,接受顧問的專業諮詢,就可以躺上床接受去斑療程了。治療師在自己手背跟我的一小部分臉部皮膚試了試激光能量,確定沒問題就在我整塊面打一次斑,然後在雀斑較多的位置重點再打一次,總共是打了2、3次,在打光的時候會感到一下熱暖,似被橡筋輕彈般的微痛感,完全可以接受。完成試做再跟顧問了解多一點資訊後就可以簽走了。 我跟激光去斑真是相逢恨晚,從沒想過去雀斑可以如此簡單!回去後第二天已經看到雀斑明顯變淡,好像每洗一次臉也能「洗走」黑色素,大概三天已經已經明顯見到面頰雀斑淡了很多,十分驚喜!想不到從童年伴我直到成年的陳年雀斑真的可以打走,回復正常膚色! 我相信再接受幾次療程,伴我二十多年的雀斑就會徹底消失了,還我一張潔白的臉龐。最近很多親友都驚訝我的去斑效果超明顯,一直在問我去做了什麼激光療程? 我特意去看了看,發現Perfect Medical的PicoCure 美國超皮秒去斑療程仍在推廣首次試做免費!這個療程不止對付雀斑,對更頑固的色斑像老人斑、荷爾蒙斑、太陽斑、產後色斑等等各類面上的色素沉澱都有效! 想快速有效地去色斑的姊妹宜趁早了解更多詳情,因為不知道什麼時候這免費體驗的優惠就沒有了!

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常見問題

雀斑是甚麼?

雀斑屬於表皮層色斑,形容大約是直徑約1-4cm的啡色小斑點,多數分佈在眼睛下方、兩頰和顴骨附近,有時也會長在身體不同部位。雀斑的顏色會隨天氣而有所轉變,在接觸到強烈的紫外線或是曝曬過後,會漸趨深色和更明顯。同一時間,雀斑的數量會隨年齡增長而身體增加。

雀斑的形成有甚麼成因?

雀斑的成因除了因為曝曬,還受到遺傳因素、不良生活習慣和內分泌失調影響。雀斑出現的最主要原因是染色體的基因遺傳,而膚色較白、白種人和頭髮顏色較淺的人,都容易生雀斑,因此不少西方人也有滿面褐色班點。同一時間。生活壓力、睡眠不足和偏食及不良生活習慣等因素都會令皮膚內的黑色素增加,使皮膚代謝率降低,誘發雀斑!

有甚麼天然有效的去雀斑方法?

去除雀斑可以從多方面著手,在中醫的角度,色斑、雀斑的出現,是由於肝、脾、腎三臟等功能失調引起,因此要去斑,就先要從身體內部開始做起,才能治標又治本。另外,一些食物如冬瓜、黑木耳、蕃茄含有維他命C、維他命E,能抑制皮膚的酪胺酸酶 (Tyrosinase) 的活性,減少皮膚黑色素形成,並有助對抗自由基和延緩肌膚衰老,多吃這些食物能有助淡斑、美白。

有甚麼美容療程幫助去雀斑?

去雀斑以激光療程是最快見到功效,效果也最長久的。激光去斑是以高度集中的能量,將皮膚黑色素直接擊碎,達至淡化色斑效果。現時坊間有不少去斑療程選擇,如新式的皮秒激光去斑,能在最短時間輸出能量,而且效果更好,一般做3-6次,已見到有明顯去斑的效果。

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