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作者: Peter Leung
2022年3月30日

雀斑是色斑的一種,雖然不是甚麼嚴重的皮膚問題,但會對外觀有一定程度的影響,相信女士也不願看見。如果臉上滿佈色斑,不但加劇膚色不均,更會讓樣子變得更憔悴,化妝也未必能夠完美掩飾倦容。坊間有各式各樣的去斑方法,適合不同類型的色斑問題如雀斑、太陽斑、黃褐斑,如果選錯了方法,不但浪費時間和金錢,還有機會錯過最住的去斑時間,影響去斑效果。所以接下來,我們會看看坊間針對雀斑的去斑方法,分析其特點,以及介紹日常生活中的去雀斑小秘方。如果你想了解更多關於雀斑的資訊,以下內容就十分適合你了!

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雀斑是甚麼?

首先,介紹去雀斑方法前,我們要先知道甚麼是雀斑。雀斑屬於表皮層色斑,形容大約是直徑約1-4cm的啡色小斑點,多數分佈在眼睛下方、兩頰和顴骨附近,有時也會長在身體不同部位。雀斑的顏色會隨天氣而有所轉變,在接觸到強烈的紫外線或是曝曬過後,會漸趨深色和更明顯。同一時間,雀斑的數量會隨年齡增長而身體增加。

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認清雀斑的成因,對症下藥!

雀斑的出現有不同原因,如果無法找出雀斑形成的原因,便無法針對性採用對應方案,影響去雀斑效果。

雀斑的成因1. 遺傳因素

雀斑的其中一個成因是染色體的基因遺傳,一般來說,膚色較白、白種人和頭髮顏色較淺的人,都較容易長出雀斑,所以大家可能會注意到不少外國人的臉上有淡褐色的班點,這就是在遺傳因素的影響下所形成的雀斑。

雀斑的成因2. 不良生活習慣

遺傳因素之外,其實日常生活中的不良習慣也是雀斑形成的罪魁禍首,比如是生活壓力、作息不定時、睡眠不足和偏食,這些習慣都有機會令皮膚內的黑色素增加,使皮膚代謝率降低,讓雀斑不斷冒出

雀斑的成因 3. 內分泌失調

相信不少女士也經歷過內分泌失調,不但會影響情緒,變得不穩定,更有機會引致雀斑。這是因為當女士情緒不穩定,身體的分泌自然會出現變化,影響新陳代謝的功能,誘發色斑的出現。

雀斑的成因 4. 暴曬

雀斑的主要成因跟陽光有密切關係,當長時間接觸陽光中的紫外線,皮膚抵禦外界刺激的能力便會降低,同一時間黑色素會不斷增加,令雀斑有機可乘!

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4個日常生活中的去雀斑偏方

剛才提到雀斑會隨着年齡增加而愈生愈多,若不及早進行保養,肌膚就有機會急速老化。坊間有各式各樣的去雀斑方法,如果雀斑數量不太多,可先進行簡單的DIY去雀斑偏方,相信可改善輕微的雀斑問題。

去雀斑偏方 1. 檸檬去斑法

檸檬含有大量的維生素C,是天然的美白淡斑恩物,還能防止皮膚血管老化,是不少去斑產品的主要成份,女士可嘗試研磨檸檬,加入適量白砂糖,混合在一起封存三日,其後取出少量檸檬汁液跟清水混合在一起,用棉花棒點在有雀斑的地方。不過這方法並不適合所有肌膚類型的人士,如果你屬於敏感肌膚的人士,使用檸檬有機會導致皮膚過敏,令皮膚變得更差。

去雀斑偏方 2. 紅糖蜂蜜去斑面膜

紅糖有助滋潤皮膚、促進皮膚新陳代謝及更新,更被稱為是絕佳的更天然美白食物。如果將紅糖加上蜂蜜,便可以製作成天然的磨砂排毒面膜,具體做法是把一小勺紅糖跟三勺蜂蜜混合在一起,攪拌均勻後即可。建議大家可把磨砂排毒面膜塗在臉上,並輕輕按摩5分鐘再洗走,一星期使用一次便能溫和去角質和淡化色斑!

去雀斑偏方 3. 蘋果番茄面膜

番茄和蘋果皆富含維生素C,它們不但是食物,更是合美白淡斑的良品。大家可將蘋果去皮去核搗爛成果泥,用同樣的方法處理將番茄,然後把兩樣混合在一起,弄成糊狀,最後平均敷在臉上,約15分鐘便x`以洗去。不過這方法並不適合所有肌膚類型的人士,如果你屬於敏感肌膚的人士,蘋果番茄面膜有機會導致皮膚過敏,令皮膚變得更差,需要慎用。

去雀斑偏方 4. 洗米水

洗米水含有蛋白質、維生素和微量元素等成份,能清潔面上的皮膚,祛油潤膚,而且性質溫和,還能淡化色斑、預防油脂粒的形成。

剛才介紹的方法雖然有助改善雀斑,但只適合有輕微雀斑的人士,而且部分方法對皮膚有一定刺激,皮膚容易敏感人士應先在手背上測試,看看會否引起敏感症狀,才決定是否用在臉上。

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有甚麼食物有助去雀斑?

除了剛才介紹的去雀斑偏方,其實我們也可以透過進食有助去雀斑的食物去斑,女士們可多吃以下數種食物,加強去雀斑效果!

去雀斑食物1:冬瓜

冬瓜含豐富維他命及微量元素,此外冬瓜籽更可潤澤皮膚、抑制黑色素形成,適量吃冬瓜對淡斑、美白有很大幫助。

去雀斑食物 2:黑木耳

黑木耳不但能補頭髮,還有有潤膚、去黑斑和防止肌膚老化的功用,是對身體極好的食物,定時進食可以去斑美白。

去雀斑食物 3:紅蘿蔔

紅蘿蔔含有大量纖維、維他命B、鉀、鎂,除了有助腸胃蠕動,當中的維生素原 (Provitamin),還能在體內轉化成維他命A,從而達到皮膚白滑、去雀斑的功能。

去雀斑食物 4:青瓜

青瓜對改善皮膚粗糙、保濕和美白都有很好的效果,是很好的抗氧化食物,另外青瓜含有豐富的維他命C、B1、B2、鐵等營養,對消除雀斑有一定作用。

去雀斑食物 5:番茄

番茄中含多種豐富抗氧化物,如茄紅素、胡蘿蔔素、葉黃素及酚類,多吃番茄能抑制皮膚酪氨酸酶的活性,減少黑色素形成,達至淡化色斑、抗氧化的效果。

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有甚麼對付雀斑的專業治療方法 ?

如果臉上有很多雀斑,單靠以上方法的確未能有效改善雀斑,面對這個情況,大家可以透過外塗藥物或以激光方式改善雀斑。

去雀斑治療方法1:外塗藥物

市面上有不少外塗藥物,都已經被證實有效改善雀斑問題,例如對苯二酚或A酸,均可抑制黑色素產生。但是,不論是那一種外塗藥物,使用前必先咨詢醫生專業意見,按照他們的專業指示,因為部分藥物如使用不當,可能會造成皮膚過敏。特別孕婦或長期病患者,使用前必先向醫生查詢清楚。

去雀斑治療方法2:激光治療

除了外塗藥物之外,近年也十分流行以激光形式改善雀斑問題,原因是激光可以直接深入皮膚底層,消滅黑色素,更有助刺激膠原蛋白增生,改善皮膚彈性,讓皮膚更加白滑緊緻。但需要留意,在接受激光治療去雀斑後,皮膚或會有短暫的紅腫,故需更加做好防曬保護及護理皮膚。

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防範於未然!日常生活可以如何預防雀斑?

正所謂預防勝於治療,所以在日常生活上,要防止雀斑出現,便需由飲食及防曬這兩大方面入手。

雀斑預防方法1:攝取適合的維他命

在飲食方面,大家不妨多攝取維他命C,因為維他命C可抑制皮膚的酪胺酸酶(Tyrosinase) 的活性,減少皮膚黑色素形成,而且有助生成膠原蛋白,確保皮膚保持彈性。食物含豐富的維他命C包括有蕃茄、青瓜、士多啤梨及橙。

不只是維他命C,大家亦要盡量吸收含有豐富脂溶性的維他命E,令皮膚保持彈性,對抗氧化反應及衰老,例如葵花籽、杏仁、菠菜及奇異果。

最後,大家亦要多吃蔬菜,原因是它所含有的植物多酚是有助預防黑色素沉澱。植物多酚綠茶、藍莓、番茄、大豆。

雀斑預防方法2:做足防曬工作

至於防曬工作,大家外出時可以使用雨傘、帽子、長袖衣物,另外使用適當的防曬產品。至於如何挑選防曬產品,如果是一般上班族、學生,不會在外面長時間曝曬的狀況下,可使用SPF 20-30 以上的防曬產品 。

至於使用防曬產品的原則,可參考以下方法: 出門前 15-30 分鐘先擦第一次防曬(主要是讓防曬成分均勻) 出門後 15-30 分鐘補擦第二次防曬(但如果確定沒什麼掉就不用) 之後每 2-3 小時補擦一次防曬 如果洗澡、大量流汗或玩水,就要再補擦一次

雀斑預防方法:保持健康的生活方式

生活壓力大,休息時間不足是都市人的通病,如果可以保持心情平和充足睡眠,對於預防雀斑的確有一定幫助,這是因為壓力、睡眠不足都會令黑色素增加,長出更多雀斑。

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對付雀斑的最強激光去斑療程!Perfect Medical PicoCure 美國超皮秒去斑療程

剛剛介紹的去雀斑方法雖然可以改善雀斑問題,不過需要持續一定時間才有機會收穫成效,對於一些想快速改善色斑的女士來說,就可能不太適合了。那麼,到底市面上還有甚麼方法可以快速去雀斑呢?激光去斑療程是其中一個選擇,不過坊間的激光去斑療程令人花多眼亂,女士們又應如何選擇呢?以下為大家搜羅了最有效的激光去斑療程,更附上免費體驗的連結,女士們千萬不要錯過優惠!

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常見問題

雀斑是甚麼?

雀斑屬於表皮層色斑,形容大約是直徑約1-4cm的啡色小斑點,多數分佈在眼睛下方、兩頰和顴骨附近,有時也會長在身體不同部位。雀斑的顏色會隨天氣而有所轉變,在接觸到強烈的紫外線或是曝曬過後,會漸趨深色和更明顯。同一時間,雀斑的數量會隨年齡增長而身體增加。

雀斑的形成有甚麼成因?

雀斑的成因除了因為曝曬,還受到遺傳因素、不良生活習慣和內分泌失調影響。雀斑出現的最主要原因是染色體的基因遺傳,而膚色較白、白種人和頭髮顏色較淺的人,都容易生雀斑,因此不少西方人也有滿面褐色班點。同一時間。生活壓力、睡眠不足和偏食及不良生活習慣等因素都會令皮膚內的黑色素增加,使皮膚代謝率降低,誘發雀斑!

有甚麼天然有效的去雀斑方法?

去除雀斑可以從多方面著手,在中醫的角度,色斑、雀斑的出現,是由於肝、脾、腎三臟等功能失調引起,因此要去斑,就先要從身體內部開始做起,才能治標又治本。另外,一些食物如冬瓜、黑木耳、蕃茄含有維他命C、維他命E,能抑制皮膚的酪胺酸酶 (Tyrosinase) 的活性,減少皮膚黑色素形成,並有助對抗自由基和延緩肌膚衰老,多吃這些食物能有助淡斑、美白。

有甚麼美容療程幫助去雀斑?

去雀斑以激光療程是最快見到功效,效果也最長久的。激光去斑是以高度集中的能量,將皮膚黑色素直接擊碎,達至淡化色斑效果。現時坊間有不少去斑療程選擇,如新式的皮秒激光去斑,能在最短時間輸出能量,而且效果更好,一般做3-6次,已見到有明顯去斑的效果。

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