原來通乳腺才可以豐胸！？胸部大小極受遺傳影響，但是否你的基因如何、胸部也必如何？減肥尚且有跡可遁，只要管住腿、邁開腿，有條件的女生再加上重訓，假以時日必定可以看見減肥的成績，但豐胸升Cup卻不是靠努力、靠意志力就可以達成的事！試過很多方法如豐胸按摩、豐胸膏、豐胸油及豐胸針灸等都無疾而終？想要達到豐胸效果，你可能走了歪路！原來通乳腺才可豐胸！？
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通乳腺豐胸！要豐胸先要「疏通淋巴」？
通乳腺豐胸？有日本皮膚科醫生表示，生活上不少的壞習慣可能都會導致平胸、小胸、副乳、八字胸及外擴胸等等，包括但不限於經常性趴睡、側睡、選用不合適或過緊的Bra、坐姿及站姿不良導致含胸駝背等等，若乳腺或淋巴不通，都會影響胸部的發展。
生活中種種壞習慣均影響氣血循環、堵塞胸部淋巴通道，讓血液不能攜帶充足的養分到達胸部，令你的胸部發育不良、既扁且平，或是做了很多無用功卻不見豐胸效果。
要豐胸，就要運用專屬手法去疏通乳腺及淋巴，以此打通氣血循環、刺激雌性荷爾蒙分泌，豐胸的同時維持乳房健康！即學日本人妻親身驗證很work的豐胸按摩！
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日本人妻的豐胸按摩—洗澡時按摩！
每日10分鐘！日式豐胸按摩，疏通淋巴！
1.單手輕輕托起一邊胸部，另一隻手平放在乳房上方1/3位置，由乳房上中位置開始一直打圈輕按直到腋下。 2.重點按揉腋下，有助疏通堵塞的乳腺及淋巴，增進血液循環。左側胸部進行5次之後，再換右邊胸脯進行，重複大概 5次至10次即可。
最好在什麼時間進行豐胸按摩？
想進行豐胸按摩、通乳腺豐胸的最好時間是洗澡後。在洗澡後皮膚的含水量會上升、而且血液循環也較好，身體處於溫暖及放鬆的狀態，豐胸按摩的成效更佳。洗澡中也是極好的時機，想要無痛通乳腺、通淋巴，在浸浴中同時進行通乳腺豐胸按摩，按摩時亦可以放鬆肩頸及腋下的肌肉，一舉數得。
用什麼豐胸精華去按摩？可以用杏仁油！
若胸部肌肉較為緊繃，在進行通乳腺豐胸按摩時應該使用按摩精油、Body Lotion或豐胸精油、豐胸精華等輔助，除了能緩和揉開肌肉時的痛感，同時也有助加大按摩時的力度，令深層肌肉也能受益，並且為肌膚補濕抗老。在選擇按摩精華油上也有考究，日本人妻就特別愛用杏仁油，貪其富含維他命E、維他命B、微礦物質等，能有效深層滋養胸部肌膚，提升胸部的緊緻與彈性。
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「8步豐胸按摩法」—真人實測 10分鐘即升1 Cup！
8步豐胸按摩法是日本的豐胸專家上節目時所分享的天然豐胸方法，以按摩刺激豐胸穴位及通乳腺、通淋巴，除了有效豐胸升級罩杯之外，還可以提升及調整胸型、減少副乳問題，令胸型更完美及集中！更有實測者按摩10分鐘後，即時升了1 Cup，即學「8步豐胸按摩法」！
「8步豐胸按摩法」—第1步 打開肩膀
首先要調整好自己的姿勢，在進行豐胸按摩前可以找一張椅子坐下，挺胸及挺直背部，保持肩膀呈現水平狀態，微微收攏肩胛骨。
「8步豐胸按摩法」—第2步 增血液循環
舉高一手，另一手握成拳頭或張開手心，從上臂手臂的內側開始推向腋下，然後水平橫向推往胸部上方位置。這動作重複10次，需用「陰力」，力度不要太大。
「8步豐胸按摩法」—第3步 把副乳推入胸部
把手穿過另一邊的腋下，指掌按在肩胛骨上，然後從背後把副乳向前推往胸部位置，推10下之後換另一邊重複動作。
「8步豐胸按摩法」—第4步 疏通淋巴
用拇指及食指掐緊胸部外側的腋窩，數秒後再鬆開，重複進行大概10次後換邊再做，有效疏通淋巴並增強血液循環，對女性通乳腺豐胸十分有幫助。
「8步豐胸按摩法」—第5步 托高胸部
利用手掌包裹承托著胸部的下側，然後把整個胸部向上推撥，左右手交替向上推撥，重複10次，可令胸型更為堅挺並且令放鬆胸部的肌肉。
「8步豐胸按摩法」—第6步 按壓胸部穴位
離胸部下緣約2cm的位置，用拇指指腹往乳頭的方向按壓，每次按壓都維持3秒，左右各按3次，按壓胸部的穴位可以疏通乳腺、並有助刺激雌性荷爾蒙增加，對維持乳房健康及豐胸很有好處。
「8步豐胸按摩法」—第7步 畫圈按摩胸部
用手掌托著胸部，然後用指拇的指腹，以畫圈的方式推按胸部，這樣做可以通乳腺，然後
「8步豐胸按摩法」—第8步 把脂肪推回去即升1 Cup！
用雙手手掌左右互撥把腋下脂肪推往胸部中間，改善副乳的問題，而在按摩10分鐘後，在視覺視線上雙胸明顯各了1級，通乳腺豐胸的效果十分明顯。
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貧乳一族再升Cup—網紅親授5招豐胸秘訣！
台灣網紅瑀熙（Yuci）本來是「貧乳女神」，但卻運用５招豐胸秘訣由A Cup升至C Cup，羨煞一群平胸、小胸的女生！立即看看日常的5大通乳腺、通淋巴豐胸習慣，「高樓平地起」並不是夢！
Yuci 日常豐胸秘訣 1. 多喝牛奶、豆漿
Yuci表示自己在日常飲食中增加了高蛋白質的食材及飲品，如牛奶、豆漿及豆類製品等，吸收多點蛋白質有助豐胸的「材料」，也會令肌膚更加緊緻細滑、胸型更加堅挺及富彈性。
Yuci 日常豐胸秘訣 2. 每天堅持按摩胸部
平胸女生絕對要學懂及堅持進行豐胸按摩，Yuci每天堅持進行豐胸按摩、一天不落，她表示按摩乳房穴道可以疏通乳腺、疏通淋巴，以此促進胸部的血液循環，而且有助令胸部更集中、堅挺，預防乳房下垂，而且可以同時檢查胸部是否有異樣或硬塊。
Yuci 日常豐胸秘訣 3. 慎選高包裹度的胸圍
Yuci選擇胸罩/胸圍的時候以功能性及包裹性為重，不管有沒有鋼圈，都要選擇承托力足夠的、以及胸圍側邊的包裹性較高的，可以完全包裹及收攏胸部的，這樣能有效減少及預防副乳的形成，避免胸部外擴、八字胸、胸部下垂等常見的胸型不良問題。
Yuci 日常豐胸秘訣 4. 生理期後7天喝青木瓜湯
原來月經前5天及後7天為「豐胸黃金期」，女生可在這期間加強按摩胸部，當然如果胸部漲痛得厲害就不要勉強按摩了。而在月經完結後7天可以每天喝一次青木瓜煲排骨湯又或是青木瓜煲鯽魚湯，可以滋補女性身體而且對豐胸有奇效。
Yuci 日常豐胸秘訣 5. 適量變胖
因為胸部主要由脂肪所構成，所以要豐胸升級罩杯就少不了要為胸部「填充」脂肪，如果缺乏脂肪的話，胸部就會變小、甚至下垂鬆弛，而脂肪也會影響荷爾蒙的分泌！因此Yuci建議女生們若想豐胸可以適量增胖，以食補令胸部位置變得豐滿。
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女生必按6大穴位！放鬆肩頸兼通乳腺豐胸，一舉兩得！
有台灣專家公開「女生必按的6大穴位」，原來想豐胸不止要按摩胸部的乳腺，後背也關事？專家表示辦公室的OL經常性久坐，再加上坐姿不良、含胸駝背，很容易會令胸口及後背的血氣不暢通，經常有肩頸肌肉緊繃、乳房僵硬疼痛及胸悶的感覺，要緩解以上情況及豐胸升Cup，就要學懂按摩胸部及後背的穴位，可以幫助全方位護養上半身！
4個前胸按摩穴位
1.鷹窗穴 鷹窗穴位於從乳頭向上推1個肋間隙，乳頭正上方約 2 cm的地方。 2.天谿穴 天谿穴位於乳頭向腋下方向的離1.5cm處。 3.乳根穴 乳根穴位於乳頭的下方，乳房的下緣，第5肋間的隙凹陷處。 4.壇中穴 膻中穴左右胸部的正中間，就兩個乳頭水平連線的中間點。
要如何按摩前胸穴位？
食指與中指合併後擺出劍指狀，以指腹輕柔地按壓穴位，可輕輕按壓或以打圈的方式刺激穴位。
每個穴位大約按壓 5至10 秒，進行3至5次，不需用力按壓或使用按摩工具按壓，以免做成瘀青或疼痛，只要感到被按壓的位置痠脹即可。
2個後背按摩穴位
1. 風池穴 耳後頭枕骨下、頸椎兩邊的凹陷處。 2. 膏肓穴 膏肓穴是背部肩胛骨內側、位處後上背，反手也無法自行按壓，要以工具輔助按摩。
要如何按摩後背穴位？
每個穴位按壓 5 至10 秒，進行3至5次。 風池穴，可以豎起兩邊大拇指按壓頭枕的凹陷處，又或將雙手十指交扣於後頸，用大拇指指腹按壓； 膏肓穴可以用專用的按摩球或網球放於背後的牆或床上，以身體重量輕輕按壓。
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罩杯升級！必吃11大豐胸養膚、消炎通乳腺「黃金食物」
小米：富含維他命B及維他命E、可滋陰養胃及豐滿胸部 赤小豆：催乳、利水祛濕 黃豆：富含「植物雌激素」異黃酮類物質，既消炎又有助通乳腺 粟米：粟米富含植物纖維及高碳水，可促進排毒及提供能量，以此排毒豐胸 准山：准山具大量的黏蛋白，而且具滋補作用，有助乳房二次發育 番薯：乾扁的乳房與營養不良有關，番薯可補足脾虛，令乳房得到滋養 芋頭：芋頭含有黏蛋白、可解痛排毒，可緩解乳房脹痛 桂圓：即龍眼乾，有助生津補血、滋養補氣，女性常吃可令胸部健康堅挺 花生：花生可調理脾胃、順暢消化令營養更易被吸收，令乳房更豐滿 牛油果：香港素食人士的最愛，可讓女性輕鬆攝入好脂肪，令罩杯升級 捲心菜：捲心菜歸胃經，常吃有助調理增強氣血，更能預防乳腺癌！
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B6 升級豐胸療程—一疏通乳腺，罩杯立即升1 Cup！
不少豐胸專家都表示，若想豐胸的話就要先通乳腺、通淋巴，令氣血及養分可以到達乳房！想要通乳腺後豐胸，必須做的就是通淋巴的豐胸按摩！雖說道理都懂，但香港女生卻不是人人有時間、有精力去堅持進行按摩！世上有「躺平」即通乳腺豐胸的方法嗎？有的！
B6 升級豐胸療程就運用非入侵性的豐胸儀，以輕柔按壓胸部穴位的方法，有效地刺激乳腺及乳腺葉，疏通淋巴及乳腺，以此激活雌性荷爾蒙分泌、增強血液循環，令血液可以攜帶更多養分去滋養胸部，用最自然的豐胸方式去升Cup！除此之外，豐胸儀亦有助將背部及胸部兩側脂肪推至胸前，可改善副乳及胸部鬆弛下垂，更可藉此改善平胸、大細胸、八字胸、副乳、胸型下垂、胸部鬆弛等常見的胸部問題，為你打造最完美的胸部！
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常見問題
為什麼豐胸與通乳腺、通淋巴有關？
有日本皮膚科醫生表示，生活上不少的壞習慣可能都會導致平胸、小胸、副乳、八字胸及外擴胸等等，包括但不限於經常性趴睡、側睡、選用不合適或過緊的Bra、坐姿及站姿不良導致含胸駝背等等，若乳腺或淋巴不通，就會令血液不能攜帶充足的養分到達胸部而影響胸部的發展，令胸部發育不良、既扁且平，可能還下垂，或是做了很多無用功卻不見豐胸效果。
如何運用日式豐胸按摩疏通淋巴及乳腺？
有日本女生表示，要豐胸就要運用專屬的按摩手法去疏通乳腺及淋巴，以此打通氣血循環、刺激雌性荷爾蒙分泌，豐胸的同時維持乳房健康。想通乳腺豐胸，每天抽空10分鐘進行以下按摩：1.單手輕輕托起一邊胸部，另一隻手平放在乳房上方1/3位置，由乳房上中位置開始一直打圈輕按直到腋下。3.重點按揉腋下，有助疏通堵塞的乳腺及淋巴，增進血液循環。左側胸部進行5次之後，再換右邊胸脯進行，重複大概 5次至10次即可。
最好在什麼時間進行豐胸按摩？用什麼豐胸精華？
通乳腺豐胸的最好時間是洗澡中或洗澡後，屆時身體的血液循環也較好，肌肉亦處放鬆的狀態，豐胸按摩的成效更佳。若胸部肌肉較為緊繃，在進行通乳腺豐胸按摩時應該使用按摩精油、Body Lotion或豐胸精油、豐胸精華等輔助，在選擇按摩精華油上也有考究，日本人妻就特別愛用杏仁油，貪其富含維他命E、維他命B及微礦物質等，能有效深層滋養胸部肌膚，提升胸部的緊緻與彈性。
台灣網紅 Yuci 從A Cup各到 C Cup的豐胸秘訣是什麼？
1. 多喝牛奶、豆漿：吸收多點蛋白質有助增加豐胸的「材料」，也會令肌膚更加緊緻細滑、胸型更加堅挺及富彈性；2. 每天堅持按摩胸部：Yuci每天堅持進行豐胸按摩、一天不落，以此促進胸部的血液循環，而且有助令胸部更集中、堅挺，預防乳房下垂，同時檢查胸部是否有異樣或硬塊；3. 慎選高包裹度的胸圍：胸圍應該選擇承托力足夠、以及胸圍側邊的包裹性較高的，可以完全包裹及收攏胸部，有效減少及預防副乳的形成，避免胸部外擴、八字胸、胸部下垂等常見的胸型不良問題；4. 把握生理期：原來月經前5天及後7天為「豐胸黃金期」，女生可在這期間加強按摩胸部，在月經完結後7天可以每天喝一次青木瓜煲排骨湯又或是青木瓜煲鯽魚湯，可以滋補女性身體而且對豐胸有奇效；5. 適量變胖：Yuci建議女生們若想豐胸可以適量增胖，以食補令胸部位置變得豐滿。
B6 升級豐胸療程的原理是什麼？
試了再多豐胸方法都是無用功？若肩頸、腋下及乳房的肌肉緊繃僵硬，而且淋巴及乳腺堵塞而血氣不暢，試再多的豐胸方法都只是無用功！沒時間及精力天天按摩？B6升級豐胸療程幫你！B6 升級豐胸療程運用非入侵性的豐胸儀，以輕柔按壓胸部穴位的方法，有效地刺激乳腺及乳腺葉，疏通淋巴及乳腺，並激活雌性荷爾蒙分泌、增強血液循環，令血液可以攜帶更多養分去滋養胸部，用最自然的豐胸方式升Cup。除此之外，豐胸儀亦有助將背部及胸部兩側脂肪推至胸前，可改善副乳及胸部鬆弛下垂，更可藉此改善平胸、大細胸、八字胸、副乳、胸型下垂、胸部鬆弛等常見的胸部問題，為你打造黃金比例的胸部。
