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作者: Yeo Yen Ru
2023年12月5日

女性潔膚液是陰部私密保養所用的護理液,不少愛美人士對其保有存疑,認為清水就能洗乾淨,但其實女性護理潔液是經由婦科醫生推薦,每個女生都該購入的外用產品。為了維護陰部皮膚炎的健康,不同年齡層的女生,甚至是孕婦都應該人手一隻,為大家整理了女性潔膚液的全面科普,一起來了解它可預防的5種婦科病+消委會都推薦的產品清單,看這篇入坑女性衛生!

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私密處需要特別保養嗎?

私密保養是女性的課題,很多人卻因為東方文化的保守觀念避而不談,其實陰部皮膚護養並不是難以啟齒的話題,只要我們以科學角度去看待,就會發現這樣的保養程序可是生活中必不可少的環節。好在現代眾多愛美人士開始漸漸發現陰部保養的重要性,市場上也有很多為女性潔膚,專門為清潔私密處所用的產品,其中最著名且被廣泛使用的非潔膚液莫屬。為什麼清潔私密處不能只使用普通沐浴露?這是因為外陰的肌膚膚質是女性身上最敏感的部位,清潔時需要比普通沐浴露安全性更高的低敏配方,減少刺激的同時抑制細菌在陰部滋生,在平衡生理ph值後,私密處的環境也會更健康,保障的不僅是生育與生殖能力、還有維持雌激素水平的平衡、調整生理週期、甚至還能無形中養顏美容,因此所有女性都應該正視私密保養的重要性!

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了解私處構造:外陰和陰道的區別是什麼?

在做好私密保養以前不妨先了解該部位的構造,其實陰部分為2個主要部分,分別是外陰與陰道。而今次的主題 - 女性潔膚液所強調的便是外陰的清潔,其中包括了大陰唇、小陰唇、恥骨與陰毛等部分,私密處外在的清潔極為重要,能避免出現陰部痕癢的感覺,更有助於預防陰道不健康所演變的,其他身體部位的不適感與隱患。而陰道則是內陰的內部肌肉管,裏面包括了陰蒂和尿道,是確保生殖系統正常運作的元素。

外陰和內陰的區別在於,內在陰部是不需要依賴外界的清潔力也能自行清理髒污的,專家表明,若是過度清潔內陰可是會因為乳酸桿菌的缺失,影響內部的ph值,失去酸性環境後會觸法更多細菌增生影響整體陰道健康。相反地,外層的陰部皮膚則需要妥善保養呵護,才能減少髒污殘留在陰道外部,這時候女性護理潔液就該派上用場了,通過其中的成分與低敏配方,才能確保女性私密處的整潔。

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女性潔膚液是什麼?

女性潔膚液也被稱作女性衛生清潔液,由於女性的敏感私密處經常分泌汗水和油脂,所以這類潔膚液可說是為了女性私密保養所量身訂造的產品,其原理主要是運用低敏配方的特性來平衡生理ph值,這麼做能讓私密處長期處於保有一定酸性的環境,有效抑制有害細菌的增生,同時也能針對性地解決私密處肌膚的痕癢、散發異味等等不適感。而當外陰足夠清潔後,內部婦科毛病發生的概率也會大幅度降低,因此想要保障私密處的整潔健康,就得開始養成使用女性護理液的習慣。

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女性潔膚液可預防的5種婦科問題,杜絕「羞羞病」就趁現在!

1. 減少異味

每天使用女性潔膚液可以保障私密處的整潔,其中一個最顯著的潔膚液功效便是減少異味增生。私密處有異味是很多女性面臨的難題,而形成異味的條件主要分為5種因素,分別是月經、性交、汗液分泌、不良的衛生習慣與癌症所致。雖然女性的私密處多多少少都會有一丁點味道,但大部分都會被陰毛調和,所以不是太強烈的話其實無傷大雅。然而,如果異味的存在感太高則需要留意了,因為這很可能是私密肌膚越來越脆弱,再嚴重化有機會演變成更難治好的女性私密問題。

2. 改善痕癢的不適感

女性的私密部位有異味後,長期置之不理多半都會誘發痕癢感,這是因為陰部肌膚的敏感性忽高忽低,在變得乾澀脆弱以後就和身上其他部位的肌膚一樣,容易會有痕癢刺激的感覺。雖然私密部位的痕癢感可能源自於衛生習慣欠佳的因素,但其實和外陰的濕度、溫度與清潔程度有更密切的聯繫,意思就是清潔過度,也可能引發難耐的痕癢感。所以使用成份溫和且清潔力適中的潔膚液才能避免這種現象·,否則私密肌膚的刺激很快就會轉化為嚴重的發炎症狀。

3. 確保分泌物顏色正常

女性潔膚液能保證分泌物顏色正常,甚至能減女性私密處會有分泌物實屬正常現象,正常的分泌物顏色應該是透明或乳白色的,接下來就為大家解析其他分泌物顏色,而這些不尋常的顏色其實就代表生殖器官出現問題了!假如分泌物呈現深淺不一的紅色,這樣的現象在非月經週期時出現是不健康的。再者,如果分泌物是飽和度高的黃色與綠色,有黏稠或呈泡沫狀的話也是不正常的。而灰色的分泌物也是陰道細菌感染的最明顯病徵。還有剛剛提到的透明或乳白色分泌物,雖然在大多情況下是無害的,但若是伴隨著結塊、量多或陰道有痛感就要立即尋醫。

4. 淡化陰部膚質暗沉

私處肌膚變得暗沉很可能是源自於長期的摩擦、年齡的增長、除毛方式錯誤、荷爾蒙分泌等現象,導致私密皮膚由少女感的淺粉色演變成暗沉的深棕或深灰色。其實私密肌膚只要不是突然變黑基本上不會有任何潛在的感染機會,不過還是有部分女性會因為陰部肌膚變得暗沉而感到自卑,而每天使用潔膚液其實能加速黑色素細胞的代謝,淡化暗沉的問題。

5. 緊緻鬆弛的陰部肌膚

隨著年齡的增長,陰部皮膚也會像其他部位一樣逐漸變得下垂鬆弛,失去原有的緊緻感。這樣的情況不僅會影響性生活的品質,甚至還會誘發泌尿問題,比方說不少孕婦或者中年女性都會有尿頻、漏尿滲尿的困擾。有這類問題的女性可以嘗試尋找含有緊膚成份的潔膚液,堅持使用便可緩解鬆弛的現象。

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消委會推薦潔膚液商品清單:加入購物車前先對比這8個品牌!

消委會推薦1. 香港Liss麗絲女性潔膚液 220ml

先來介紹本地品牌 - Liss麗絲的女性潔膚液,其成份含有天然乳酸與茶樹花萃取物,可在陰部形成自然的酸性保護膜,同時達到滋潤潔淨的效果。這款Liss麗絲女性潔膚液的ph值也只有3.5,尤其適合敏感性肌膚、正經歷月經週期的人、懷孕中的孕婦或孕後媽媽、正口服避孕藥女士也能使用,廣泛性很高。

消委會推薦2. 日本 MAPUTI 香氛私處神仙水保濕護理女性潔膚液 120ml

來自日本的Maputi品牌一直是女性保養領域中的抗把子,其包裝設計時尚簡約,透明且無色的潔膚液看起來更純正天然,只需1至2滴就能形成綿密且清潔力到位的泡沫。而這款低敏女性潔膚液主要用於抗炎殺菌,做到美白滋潤抗衰老的同時也能解決私密處異味與痕癢的困擾,其ph值也處於標準的4.5至5.5水平,產品成份中的胺基酸也能溫和潔淨私密肌膚,不會傷害內在的陰蒂黏膜。

消委會推薦3. 法國 AVRIL 艾芙伊橙花紓緩女性潔膚液 200ml

這款源自法國的 AVRIL 艾芙伊橙花紓緩女性潔膚液所採用的是經過國際認證的草本配方,其成份包含了橙花、蘆薈、金盞花萃取高達99%的大自然產物。不僅如此,這家法國品牌的ph值也僅限於4.8至5.2,這樣的低敏配方每天使用也不帶一點刺激,同時還能提升“妹妹”的抵抗力,抑制細菌增生。

消委會推薦4. 法國 Melvita 有機女性衛生護理液 225ml

推薦清單中必少不了Melvita的這款有機護理液,這品牌講究的也是天然成分,其0%人工成分的特性已經過國際認證,配方也只包括了一些蔬果成份如小紅莓精華、錦葵與木槿花精華等,能預防尿道感染,提升陰道自我防護能力。

消委會推薦5. 義大利 L'ERBOLARIO 茶樹精油清潔露 150ml

義大利品牌 L'ERBOLARIO 所推出的這款茶樹精油清潔露的特別之處在於,其成份僅有植物精油與植物萃取物,其中包括有金盞花萃取、洋甘菊萃取、茶樹精油、薰衣草精油、薄荷與松樹精油等等。而它的ph值只有5,能溫和地給予陰部保護,並且同時維持生理自然的酸性。

消委會推薦6. 台灣 RELOVE 金盞花萃取溫和私密潔淨凝露 120ml

另一個在消委會推薦產品清單裡的便是來自台灣的 RELOVE 品牌,其低敏配方的主要成分為金盞花萃取物,沒有過多的涼感,適合孕婦使用,有助於提升陰部裡好菌的含量,緩解不適感。它的ph值也只有3.8,用後更不會有乾澀感,非常舒適。

消委會推薦7. 美國 Summer‘s Eve 爽美意女性衛生清潔液 237ml

美國品牌爽美意雖然與其他外用女性潔膚液沒有太大的差別,但這款產品分為普通肌膚與敏感肌2種配方,為消費者提供更多選擇。其配方的ph值也維持在4.1至5之間,使用感滋潤舒適。

消委會推薦8. 越南 Lactacyd 令膚適女性潔膚液 150ml

這款經過皮膚科認證的越南品牌 - Lactacyd 令膚適女性潔膚液能抑制高達17種害菌增生,消除異味與痕癢感不在話下,現金更已推出6款不同功效的同系列產品,例如:升級滋潤、倍護、全日清爽、潔淨呵護、亮肌柔滑、水嫩潤澤等等,大家再加入購物車以前可以根據自己的需求選擇。

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女性潔膚液挑選指南:攻略+用法一覽無遺!

1. 確認成分

私密皮膚會比身體肌膚來得更脆弱敏感,所以在將潔膚液加入購物車前一定要先看好配方和成分,確保是經過專業認證的產品且無任何刺激才繼續下單。盡量避開含有爭議性高成份的潔膚液如香精、肥皂、致敏MIT與CMIT、SLES等,最保險的作法是直接選擇對環境友好的草本成份,踩雷的機率會降低很多。

2. 確認質地

在購入潔膚液以前可以多加確認產品之地,這麼做能確保自身的膚質適合使用該產品,尤其是敏感肌人士。此外,也能到本地流行的網購平台Cosmart瀏覽其他類似的外用產品,比方說含有陰部保養成份的香水、噴霧、一次性紙巾、慕斯等等,種類繁多任君挑選!

3. 女性潔膚液的正確用法

為了減少化學物質對陰部的刺激,先充分淋濕陰部,將潔膚液擠在手心揉搓稀釋,打發出泡沫後才抹上“妹妹”,不必清洗內部,隨後再用溫度適中的清水洗乾淨即可,可以每天使用效果更佳。

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每個女生都應該養成的3大衛生習慣

1. 修剪陰毛

定期修剪陰毛有助於減去壞菌的滋生,陰毛也不會成為壞菌的溫床,足以降低觸發發炎反應的概率。不過要注意的是適量修剪就好,不必全數剃除,因為陰毛的作用是保護陰部,若是全剃光了也會讓“妹妹”變得越加敏感。

2. 穿透氣的衣物

其實無論男女,都應該多穿透氣的衣物,因為緊身衣會讓下體感到“窒息”,增加汗水與油脂的分泌。建議大家將內褲都換成棉質或其他透氣材質,這樣有助於預防各種婦科困擾。

3. 勤換生理用品

勤換生理用品也是良好的衛生習慣,尤其是正處於月經週期的女性,時常更換衛生棉或沾有血跡的內褲是必要的。另外,若是不想要平日的分泌物沾附在內褲上也可以養成使用護墊的習慣,這麼做也能減少瘙癢感與異味加劇。

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常見問題

1. 私密處保養有必要嗎?

雖然內陰有自行清理的功能,但外陰還是需要特別保養清潔,方可避免所有婦科毛病。

2. 私密處需要每天清洗嗎?

可以使用特定的女性潔膚液清洗,不過清潔外部就好,切勿深入內部清潔。

3. 私密處可以只用清水洗嗎?

清水無法直接洗去髒污,還是需要依賴女性潔膚液。

4. 吃什麼可以讓私密處變白?

多吃富含維他命C的食物與水果。

5. 私密處感染會自己好嗎?

一般會自行痊癒,不過長久不痊癒且飽受困擾的話則需要尋醫,以免演變成更嚴重的疾病。

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