膠原蛋白飲邊隻好？分析劑型種類+6款必買小分子膠原蛋白推介！

膠原蛋白飲品是現代很多愛美人士都會堅持飲用的保健食品，據說這類保健食品能在提高人體吸收率的狀態下，讓人們更容易吸收其中的營養與小分子膠原蛋白，從而達到更超群的美容與健體功效！膠原蛋白飲多半是膠原蛋白粉泡製而成，這類膠原蛋白產品通過水解技術演變成水解膠原蛋白，而變小了的膠原蛋白分子更容易滲透人體，實現強身健體與美容奇效！接著就跟大家分析膠原蛋白飲的最全劑型以及6款必買的膠原蛋白產品推介，文末也準備了驚喜！

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神通廣大的膠原蛋白：從醫學角度揭示其對身體與美容的4大益處

膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質之一，廣泛存在於皮膚、骨骼、關節、頭髮等組織中。它就像鋼筋水泥中的鋼筋，為各種人體組織提供支撐力、彈性和保濕能力。

膠原蛋白對身體的4大益處：

• 皮膚健康： 護膚保養、增加皮膚彈性、減少皺紋、提升保濕度。
• 關節健康： 緩解關節疼痛、增加關節靈活性。
• 頭髮與指甲健康： 改善髮質、增加頭髮光澤。
• 骨骼健康： 強化骨骼、預防骨質疏鬆。

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補充膠原蛋白的2大食物來源：多吃這些天然食物原料！

1. 動物性蛋白

最直接的方式之一，是透過動物性食物來源，例如豬皮、豬腳、雞皮、魚皮、牛筋等，這些部位富含骨膠原與結締組織，是天然膠原蛋白的來源。其中，魚類膠原蛋白因分子較小、結構接近人體而被視為較優質來源，有助於提升吸收力。不過，天然食物中的膠原蛋白為大分子形式，人體在消化過程中需將其分解成胺基酸與小分子，才能進一步合成自身所需的膠原蛋白。

2. 膠原蛋白保健品

若難以從飲食中穩定攝取足夠的膠原蛋白，可選擇補充經水解技術處理的膠原蛋白保健食品，如水解膠原蛋白粉、胜肽型膠原蛋白飲等。這類產品中的膠原蛋白經過分解成小分子胜肽，吸收率更高、更易被人體利用，對於加速膠原蛋白合成、維持皮膚與關節健康更具幫助。

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解析水解膠原蛋白3大劑型：原來不只有膠原蛋白粉！

1. 水解膠原蛋白粉

是最常見的胜肽膠原蛋白產品之一，通常以粉末形式包裝。經過水解處理後的膠原蛋白被分解成小分子胜肽，吸收率較高，可直接加入飲品、湯品中食用，使用彈性大。適合希望靈活搭配飲食的族群。

2. 膠原蛋白錠 / 膠囊

此類劑型方便攜帶，劑量穩定，適合生活忙碌、不喜歡粉末沖泡者。錠劑或膠囊中也常結合其他複方成分（如維生素C、玻尿酸等），進一步提升美容或關節保健的效果。不過部分產品劑量偏低，需留意標示。

3. 膠原蛋白飲品

液態型的胜肽膠原蛋白產品，通常標榜快速吸收，且多數口感佳，方便直接飲用。產品中多含水解膠原蛋白與其他美容營養素，是一種輕鬆攝取的方式，但價格通常較高，且糖分與添加物含量需注意。

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膠原蛋白飲選購要點：重點整理5大關鍵！

1. 膠原蛋白飲推薦來源

首選魚膠原蛋白，其次豬膠原蛋白；避免牛膠原蛋白以確保安全性

2. 膠原蛋白分子量小於 3000Da

小分子膠原胜肽較容易吸收，選購時應注意是否標示清楚

3. 專利認證水解技術

確認產品是否具備專利認證，吸收效果與品質更有保障

4. 高濃度配方

每日建議補充量為 3000–5000mg，過量可能增加身體負擔

5. 複方添加成分

如維生素C（促進合成）、玻尿酸（保濕）、輔酶Q10（抗氧化）可加強效果

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2025 市面熱門必買膠原蛋白產品推介：這6款產品不容錯過！

膠原蛋白推薦1. Nippi Premium 膠原蛋白粉

• 價格與容量：​HK$839 / 100g x 3
• 主要成分：​92%高純度膠原蛋白肽，採用生薑酶水解技術，特定分解出「X-Hyp-Gly」氨基酸組合
• 特色與功效：
高吸收率，30分鐘內血液中可檢測到最高濃度的“X-Hyp-Gly”，6小時內仍可維持高達91%的濃度 有助於修復骨骼關節、舒緩肌肉疲勞、促進腸道健康及維護血管彈性

膠原蛋白推薦2. 艾多美膠原蛋白飲

• 價格與容量：​非會員價HK$328，會員價HK$273
• 特色與功效：
方便攜帶與飲用，適合日常快速補充 含有膠原蛋白，有助於維持肌膚彈性與保濕

膠原蛋白推薦3. 日本ASAHI 神經醯胺膠原蛋白粉

• 價格與容量：​HK$357 / 228g
• 主要成分：​每7.5g含5,500mg膠原蛋白，添加16種美容成分，包括神經醯胺
• 特色與功效：
採用納米膠原蛋白粉末，提升人體吸收力 有助於美白、保濕及改善肌膚彈性

膠原蛋白推薦4. 配方時代 三倍美妍膠原蛋白粉

• 價格與容量：​HK$237 / 每盒15包，每包含2,500mg膠原蛋白
• 主要成分：​德國Gelita Verisol魚來源膠原蛋白、維他命C、透明質酸鈉、神經醯胺
• 特色與功效：
這款膠原蛋白產品擁有多重美容成分配方，提升肌膚彈性與保濕 小巧粉包設計，方便攜帶與食用

膠原蛋白推薦5. The Collagen EXR 膠原蛋白美肌飲料

• 價格與容量：約 HK$290–350 / 50mL x 10瓶（視通路不同而異）
• 主要成分：
5,000mg 膠原蛋白（魚類來源） 維他命C、神經醯胺、低分子玻尿酸、柑橘萃取物（含諾麗果）
• 特色與功效：
小分子胜肽易吸收，主打全方位抗老化與肌膚緊實 含有多種美容複方成分，幫助促進膠原蛋白自我生成 無添加防腐劑與人工甜味劑，口感清爽無腥味

膠原蛋白推薦6. The Collagen Powder 膠原蛋白粉

• 價格與容量：約 HK$260–300 / 126g（可食約21天）
• 主要成分：
水解膠原蛋白 5,000mg 維他命C、氨基酸（精胺酸）、玻尿酸、神經醯胺
• 特色與功效：
無味設計，適合搭配日常飲食攝取 小分子膠原胜肽提升吸收率 每日攝取方便，不影響原有飲食習慣

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