積雪草是一種萬能草，屬於溫和不刺激的保養成分，具有許多醫美功效，對敏感肌、皮膚容易泛紅的人也能達到迅速舒緩和鎮定的好處。積雪草可修護肌膚，因此許多的保養品中都有這個成分。然而，這些產品的積雪草純度有多少？它真的沒有一點副作用嗎？被捧上天的積雪草，你是否也應該開始使用了呢？就讓本文來爲你介紹積雪草的奧妙和功效，另外也包括了副作用和使用注意事項。
積雪草是什麼？
積雪草（Centella Asiatica，簡稱Cica）也被稱為雷公根、崩大碗、老虎草、馬蹄草、含殼仔草等。它的分佈地區在熱帶和亞熱帶國家及地區，例如印度、中國和非洲等。積雪草在歷史上已被民間廣泛使用，外用内服皆可，内服就是被做成菜餚，可以補身體，外用則是被製成藥布、軟膏等來治理外傷、淤血。它就是長這個樣子的，全株10~70cm不等，葉片是圓腎形，也有點像馬蹄印。
這小小的一株植物諸多的活性成分就藏在葉子和莖當中，自從人們發現它可以使肌膚帶來諸多好處之後，就成爲了近些年來的爆款保養成分。許多國際護膚品牌都有推出積雪草精華液、面膜、乳霜、乳液等，可見它十分受歡迎。它也有「植物界的膠原蛋白」這一美號，同時有許多的功效，下面就來為大家一一介紹。
積雪草護膚品的成分有哪些？
積雪草含有多種營養成分和礦物質，包括了β-胡蘿蔔素、維他命C、維他命B和抗氧化劑。其中最重要的是三萜皂苷類，占據1~8%。三萜皂苷當中又包含了積雪草苷（Asiaticoside）、羥基積雪草苷（Madecassoside）、積雪草酸（Asiatic acid）、羥基積雪草酸（Madecassic acid）。剩下的90%是氨基酸、植物固醇、類黃酮、萜烯酸、鈣、鎂、錳礦物質、維他命及其他成分。其實製作成保養品不會用完全部的成分，會根據提純技術、加工方式和積雪草的品種而有著不同的純度。
三萜皂苷類純度會影響產品質量？
Exactly，三萜皂苷類是積雪草中最重要的成分，所以很多保養品中一定有它們的蹤影，但其實有一種純度比較低的混合物，也就是積雪草萃取（Centella Asiatica Extract）。如果想要獲得積雪草完整的功效，當然必須購買高純度積雪草產品，可以通過產品成分説明和詢問店員來做出正確的選擇。
積雪草的6大功效，對皮膚超好的！
積雪草功效1-修復受損肌膚
不管是臉上還是身上的皮膚出現傷口，可以塗抹一些含有積雪草的產品在肌膚傷口表面。積雪草本身含有抗氧化草本成分，可抑制皮膚發炎，增加皮膚抵抗力，加速細胞活化，修復受傷的皮膚組織，有助於傷口的復原。
積雪草功效2-抗老抗皺
積雪草富含積雪草苷和羥基積雪草苷特殊成分，能夠刺激皮膚底層的膠原蛋白合成，對於皮膚老化而出現的細紋、鬆弛、下垂現象都能有所改善，使皮膚回復年輕時的緊緻，提升光亮和柔滑的程度，同時皮膚彈性亦會增加。
積雪草功效3-減暗瘡
暗瘡的形成與皮膚發炎及細菌感染有關，而積雪草能夠抗菌和消炎，可以改善暗瘡紅腫和出膿的情況。積雪草也具有美白成分，可以減少黑色素沉澱，改善膚色暗沉、暗瘡印和色斑問題。因而市面上販售的祛斑、淡化疤痕的美白產品中或多或少都有積雪草的成分。
積雪草功效4-抗敏感
積雪草的成分溫和，因爲包含了多種草本植物的成分，特別是a-香樹脂醇型的三萜成分（三萜類化合物），適合各類型肌膚用家，包括了敏弱肌。敏感肌人士的皮膚經常且容易發紅、乾燥、緊綳、灼熱或者脫皮，積雪草可以舒緩這些敏感的症狀和不適感，為肌膚帶來鎮靜的效果。
積雪草功效5-保濕
積雪草當中的維他命C、鈣、鎂、鋅和 β-胡蘿蔔素營養，可以帶來抗氧化功效，防止細胞被自由基傷害，也能為皮膚細胞提供所需的水分和養分，提升肌膚的保濕和鎖水能力，維持水油平衡，使面部看起來有水光感。
積雪草功效6-促進新陳代謝
積雪草除了被製作成保養品，還可以拿來吃。吃進肚子能夠提升新陳代謝，皮膚的代謝變好可以防止角質層增厚，減少毛孔阻塞、毛囊角質化和暗瘡的形成。
2026年最強6款積雪草產品清單！5分鐘拯救敏感肌、暗瘡肌必買清單
面對轉季或肌膚不穩定的時刻，選對護膚品比什麼都重要。我們整理了香港目前最受歡迎的韓系及歐美積雪草產品，針對不同膚質需求提供精準建議。無論是想要改善泛紅、修護皮膚屏障，還是為痘痘消炎，這份名單都能幫你找出最適合的保養夥伴。
1. 敏弱肌的急救神隊友：PURITO Wonder Releaf Centella Serum
這款舒敏修護精華在 Olive Young 的評價極高，對於正處於崩潰狀態的肌膚來說簡直是救星。它含有高純度的積雪草萃取物，能迅速深入滲透，對於緩解因為外界刺激引起的泛紅非常有幫助。如果你的肌膚屏障受損，這款精華液的草本成分能溫和地提供修護力，而且不含人工香精，對於挑剔的敏弱肌來說是極佳的保養成分選擇。
2. 極簡保養的純淨力量：SKIN1004 馬達加斯加積雪草精華
說到積雪草功效，SKIN1004 的這款明星產品絕對是經典中的經典。這款精華強調單一的積雪草萃取液成分，質地像水一樣清爽，完全沒有黏膩感。它能有效改善皮膚問題，特別是控制皮膚的水油平衡，對於暗瘡肌來說，它能幫助平復痘痘並減緩傷口發炎情況。這款產品不僅保濕力足夠，還能強化肌膚屏障，讓膚質變得更加穩定。
3. 油痘肌的鎮靜福音：Torriden Balanceful Cica Serum
Torriden 不只有玻尿酸，這款含有複合積雪草中多種修護分子的精華，在鎮靜肌膚方面表現非常出色。它針對痘痘肌膚容易發生的發炎與出油問題進行調節，內含的積雪草酸與積雪草苷能協同作用，提升肌膚的抗氧化能力。對於容易冒油的亞洲人膚質來說，這款產品在保濕精華界中擁有極高的討論度，是許多人購物車裡的常客。
4. 韓系宮廷風的深層保濕：Beauty of Joseon 積雪草鎮靜面膜
如果你在找尋一款能快速提升肌膚狀況的面膜，Beauty of Joseon 是近期香港 Sasa 的熱賣款。這款面膜結合了積雪草與其他植物萃取物，敷上臉的瞬間能感受到強大的修護作用。它不僅能解決皮膚乾燥問題，還能針對曬傷後的肌膚進行緊急修復。由於含有高品質的護膚成分，使用後能感覺到膠原蛋白感的飽滿度與皮膚彈性明顯提升。
5. 老虎草經典再進化：VT CICA 老虎積雪草膠原面膜
VT 是將「Cica」一詞發揚光大的品牌之一，其特有的「老虎草」配方是許多人的心頭好。這款面膜特別加入了膠原蛋白，除了基礎的舒緩功效，更強化了緊緻與保濕的效果。對於每天都要面對壓力與環境汙染的人來說，它能針對暗沉與痘印問題進行改善，是日常保養中不可或缺的護膚品，讓你在短時間內恢復健康的肌膚屏障。
6. 醫美級的修護防禦：Cetaphil 積雪草舒敏鎮靜面霜
作為專業皮膚科推薦的品牌，Cetaphil 推出的積雪草乳霜是針對敏感肌量身打造的。這款面霜的配方溫和，不含容易致敏的雜質，能提供長時間的保濕與維穩效果。當你的肌膚出現濕疹或嚴重的泛紅原因時，這款乳液狀質地的面霜能像保護膜一樣覆蓋在肌膚上，利用積雪草對皮膚的天然修護作用，配合神經醯胺等成分，重建健康的肌膚防線。
一對一解析積雪草的萃取物功效
積雪草萃取物1-積雪草苷（Asiaticoside）
積雪草苷有一些藥理作用，例如有抗氧化特性，可以中和自由基，減少細胞損傷的機率，並預防慢性疾病的發生。它也被認爲可以減輕炎症，緩解身體和皮膚發炎的症狀，促進受傷區域的細胞和組織再生並修復。除了對皮膚好，積雪草苷在一些研究中顯示出可以調節神經系統和情緒障礙、保護心血管和改善記憶力，整體來説可降低心臟病、中風的機率，也能幫助抗抑鬱。
積雪草萃取物2-羥基積雪草苷（Madecassoside）
羥基積雪草苷同樣具備抗炎作用，對各種炎症引起的疾病症狀都有緩解的作用，它也有抗氧化作用，還可以促進皮膚中的膠原蛋白合成，幫助受損的皮膚細胞修復和再生，特別是撫平凹凸洞和令粗糙的皮膚摸起來更滑嫩，並減少傷口變成疤痕的機率。羥基積雪草苷也被認爲可以舒緩皮膚的過敏反應，令敏弱肌人士的紅、癢、乾皮膚得到緩解。
積雪草萃取物3-積雪草酸（Asiatic acid）
積雪草酸與上述兩個積雪草提取物的成分一樣，同樣能抑制炎症反應、抗氧化、促進傷口癒合的效果。它本身也有一些抗菌的效果，因此可治療和預防細菌或真菌感染引起的相關疾病。另外還有一些研究表示積雪草酸有抗腫瘤的作用，但這一點需要更多的研究證明。它同時也能保護神經系統，並帶來一定的療效。
積雪草萃取物4-羥基積雪草酸（Madecassic acid）
羥基積雪草酸被認為可以舒緩和鎮靜皮膚敏感和減輕過敏反應，特別適合治療濕疹，也適合用在玫瑰痤瘡人士的皮膚。羥基積雪草酸與其他的生物活性化合物一樣可以保護皮膚免受紫外線和污染環境等外來因素影響造成的皮膚細胞衰老。羥基積雪草酸與積雪草苷、積雪草酸和羥基積雪草苷等積雪草萃取的成分混合使用時，可促進透明質酸的產生，也就是天然保濕因子，進而促進皮膚保濕和幫助鎖住水分。
3招積雪草最強配搭公式！讓護膚功效翻倍的黃金組合建議
單單使用積雪草是不夠的，想讓護膚成分發揮最大化，關鍵在於聰明的「加乘效應」。積雪草強大的修護力若能配搭適合的鎖水或活性成分，不僅能舒緩泛紅，更能顯著提升皮膚彈性。這份配搭指南將教你如何利用科學比例，讓積雪草從基礎保養升級為醫美級的修護方案。
1. 抗老美白的黃金拍檔：積雪草精華配搭維生素C與玻尿酸
如果你想同時解決細紋與暗沉問題，積雪草中萃取的羥基積雪草苷（Madecassoside）是你的絕佳夥伴。根據國際研究論文顯示，使用 0.1% 的積雪草苷配合 5% 的維生素C，持續六個月能有效改善細紋達 30%，並提升皮膚彈性約 25%。我們先用積雪草來穩定肌膚狀況，再疊加具備高保濕力的質酸（HA）精華，最後以維生素C加強抗氧化能力。這種組合能讓營養成分深層滲透，不僅能淡化痘印，還能讓整體膚質變得更加透亮細緻。
2. 油痘肌的消炎救星：積雪草結合維生素B5與煙醯胺
對於經常受痘痘與粉刺困擾的暗瘡肌來說，控油與抗炎是重點。積雪草是天然的草本成分，具有極佳的鎮靜效果，當它遇上維生素B5（泛醇）或煙醯胺（Niacinamide）時，能產生 1+1>2 的效果。研究指出，這種配搭能減少皮膚紅腫狀況達 40%，並有效調節皮脂分泌，達到水油平衡的狀態。這組成分配搭能針對皮膚問題進行修護，在不刺激肌膚的前提下，快速緩解泛紅與不適，是敏感肌在爆痘期的最佳護膚品組合。
3. 醫美後的高效修復：積雪草疊加角鯊烷與神經醯胺
在進行雷射或化學煥膚等醫美療程後，皮膚屏障通常較為脆弱，這時需要極高的修護力。推薦使用積雪草萃取物搭配封閉性較好的角鯊烷油或神經醯胺。這種「三文治法」保養流程能將修復速度提升 2 倍：先以積雪草精華打底，提供植物修護因子；中間層使用保濕精華；最後抹上乳液或乳霜鎖水。在香港，像是 Pretti5 的修護油就是這類熱賣產品，它能與積雪草產品產生協同作用，在傷口癒合期提供必要的油脂保護，重建受損的肌膚屏障。
4. 每日兩次的積雪草日常 Routine 與加強護理
想要維持穩定的肌膚狀況，建議每天早晚各進行一次標準流程：從溫和潔面開始，先塗上 SKIN1004 的積雪草精華液，接著使用保濕精華補充水分，最後以積雪草面霜封存所有養分。如果正處於皮膚高度不穩定或嚴重曬傷的敏感期，可以增加「濕敷」次數，將含有積雪草成分的化妝水沾濕化妝棉，敷在泛紅位置 3-5 分鐘。這能讓積雪草苷與積雪草酸更直接地接觸皮膚，發揮即時的舒緩功效，改善副作用帶來的乾癢感。
什麼？積雪草吃進肚子也有很多好處？
積雪草可以清熱解毒、利濕消腫，對腸胃好。在中醫角度來説，腸胃不好、有濕熱氣殘留，很容易導致面部、背部、胸前等地方出暗瘡。積雪草的祛風效果能夠改善胃脹氣的問題，還能治療傳染性肝炎、感冒、喉嚨發炎、支氣管發炎、扁桃腺發炎、尿道發炎、腎結石等。如果不慎中了斷腸草、砒霜和蕈（毒蘑菇和黴菌）的毒，積雪草也能帶來解毒的效果。被蚊子叮咬時，將積雪草的葉子搗爛，塗抹在患處還能止癢。積雪草的藥用價值很高，可以說渾身都是寶。
積雪草對誰適用？
1. 敏感肌人士，需要修復脆弱、敏感的膚質
2. 乾性肌膚，或者換季的時候會有乾癢情況的人
3. 想要令肌膚强效補水或提升肌膚屏障的人
4. 油性膚質，需要減少面部出油的肌膚
5. 痘痘肌，經常爆痘和皮膚發炎、被細菌感染
6. 做了皮膚療程/手術的人，皮膚比較脆弱
7. 皮膚有傷口、瘢痕、疤痕、暗瘡印
8. 皮膚有老化現象，如皺紋、鬆弛下垂和雙下巴
積雪草有副作用嗎？
雖然說積雪草適合各皮膚類型人士，但敏感肌人士仍然要稍微注意。積雪草可以令肌膚細胞和組織快速修復，如同傷口結痂時會發出一些刺激（輕微發癢和刺痛），肌膚嚴重敏感者會覺得有燒灼感，一下子塗抹過多的分量在臉上會感到刺激感提升，這時期應該先暫停使用。有些人在使用了積雪草之後可能讓肌膚出現持續的發癢、紅腫的過敏反應，雖然不確定是對積雪草本身過敏，還是對產品當中的其他成分過敏，但出現了這個情況就代表無法再繼續使用了，必須詢問醫生。如果可以的話，建議進行過敏原測試，在未來選擇護膚品、化妝品、防曬品等任何塗抹在臉上的用品時可以避免敏感情況發生。
積雪草產品的使用注意事項
1. 使用之前先清潔面部，用面巾吸乾水分。
2. 瞭解包裝上的成分，積雪草純度越高，效果越好。爲了避免無良商家混合了雜質在其中，應該選擇正確的購買渠道和可信度高的品牌。
3. 避免產品中含有其他刺激性或可導致敏感的成分，例如酒精、防腐劑、香料、果酸、茶樹油等。
4. 使用之前必須檢查是否對積雪草過敏，過敏則無法使用。
5. 查看產品的保質期限，買回家之後也要存放在乾燥、陰涼的室内，防止它變質。
積雪草萃取物可保濕，但抗痘效果不佳——立即體驗Perfect Medical暗瘡分手療程！
積雪草是天然的物質，為肌膚帶來多種的營養成分，以溫和的方式來抗菌、消炎、保濕、舒緩肌膚，雖然可以減少暗瘡的形成，也能緩解濕疹和皮膚敏感，但不代表用了之後不會生暗瘡。再加上暗瘡問題經常反反復復出現，不可能只用一種產品就能根治。
面對暗瘡問題，還是需要通過醫美療程來改善。不是叫你把手上的的積雪草精華、乳霜等丟掉，剛做完醫美療程也是可以用它塗抹在臉上，進行療程後的肌膚修復步驟。Perfect Medical暗瘡分手療程的雙向螺旋吸啜引流，可以溫和地清除表皮30~35mm的死皮、污垢和油脂，溶解黑頭粉刺，帶來清潔毛孔和抗炎效果，從根本預防暗瘡的形成。
療程也會導入醫學精華，滲透肌底帶來水油平衡，增加補濕效果，並刺激膠原蛋白新生和排列，增加肌膚彈性、光澤和收縮粗大的毛孔。一次療程即可改善暗瘡、粉刺、毛孔粗大、膚色暗沉、粗糙等問題，維持肌膚彈性和剔除瑕疵。
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立即體驗：Perfect Medical 暗瘡分手療程常見問題
1. 積雪草對改善暗瘡有用嗎？
積雪草是天然的草本成分，具備優異的消炎與鎮靜功效，能有效緩解暗瘡引起的紅腫與不適。若想追求更顯著的效果，可考慮 Perfect Medical 的「暗瘡分手療程」，結合真空抽吸技術與醫學精華，從根源深層清潔毛孔並溶解黑頭粉刺，再配搭積雪草護膚品進行術後修護，能加速皮膚修復並預防痘痘再生，令膚質更趨穩定。
2. 積雪草孕婦可以使用嗎？有哪些副作用？
積雪草性質溫和且不含刺激性成分，一般而言孕婦可以安心使用，有助於舒緩懷孕期間因賀爾蒙變化導致的皮膚問題。然而，極少數人可能會對特定的積雪草萃取物產生皮膚過敏或紅疹等副作用。建議在使用含積雪草的產品前，先於耳後或手腕內側進行小範圍測試，若無異常反應再行塗抹於全臉或身體。
3. 醫美療程後使用積雪草修復，大約多久能見效？
進行醫美療程後，皮膚屏障通常較為脆弱，此時使用積雪草能加速修護過程。通常在術後立即使用含有積雪草苷或羥基積雪草苷的產品，約 3 至 7 天內即可見到泛紅明顯消退，傷口修復速度也會提升。持續使用兩週左右，能感覺到肌膚的保濕力與防禦力逐漸恢復正常，縮短修護期並提升療程後的最終效果。
4. 積雪草對淡化痘印有效嗎？應該如何搭配？
積雪草對於新生成的紅色痘印特別有效，因為它能促進膠原蛋白增生並改善微循環。若要強化淡化效果，建議採用「積雪草 + 維生素C」的搭配公式，利用積雪草的修護力配合維生素C的還原美白功能，能有效抑制黑色素沉澱。每日早晚於精華液階段使用，能加速痘印退散，讓肌膚重現均勻透亮的健康狀態。
5. 積雪草與泛醇（B5），哪一個更適合敏感肌？
這兩者皆是敏感肌的救星，但側重點略有不同。積雪草專攻「修復與鎮靜」，適合處於泛紅、發炎或受損狀態的肌膚；而泛醇（維生素B5）則強於「深層保濕與維穩」，適合極度乾燥的膚質。對於敏感肌而言，兩者並無絕對優劣，市面上許多優秀的護膚品會同時添加這兩種成分，以達到既舒緩又補水的雙重護膚功效。
