黑頭粉刺怎麼清？解析4大成因+皮膚科醫師推薦的3種處理方式！

黑頭粉刺怎麼清？相信這是很多人的煩惱，畢竟黑頭粉刺是在太粘人棘手了！黑頭粉刺屬於暗瘡痘痘的前身，是油脂污垢未促成發炎反應的代謝物，在臉上通常會以白頭粉刺或黑點的方式出現，這類髒汙很容易令皮膚表面擁有粗糙感和不完美的瑕疵。這篇文章將會給大家解析黑頭白頭粉刺的2大類型 - 閉鎖性粉刺以及開放性粉刺，另外，小編整理了3種皮膚科醫師推薦的處理方式，改善油脂分泌過多的皮膚問題便可K.O黑頭粉刺！

1

鼻頭粉刺的2大類別：閉鎖性粉刺和開放性粉刺大有不同

閉鎖性粉刺

閉鎖粉刺又常被稱為白頭粉刺和閉口，是毛孔被皮脂與角質細胞堵塞後，毛孔口仍被薄薄的表皮層覆蓋住的一種粉刺型態。因為毛孔口未開放，內容物不易接觸空氣，所以不會被氧化，看起來就是白色或膚色的小顆粒，摸起來略有顆粒感，常分布於額頭、下巴、臉頰或嘴角周圍。

白頭粉刺屬於此類，是未發炎但容易轉變為痘痘的早期階段。如果未妥善清潔或角質代謝異常，這些閉鎖性粉刺可能會進一步演變成紅腫發炎的痘痘或膿包。

開放性粉刺

開放性粉刺則是指毛孔開口是張開的，內部堆積的皮脂和老廢角質接觸到空氣後氧化變黑，形成我們常說的黑頭粉刺。它的特徵是在皮膚表面形成一個小黑點，常見於鼻頭、鼻翼兩側與下巴等皮脂分泌旺盛區域。

黑頭粉刺屬於這一類，雖然不像閉鎖性粉刺那樣容易形成痘痘，但若長期不處理，毛囊可能會擴大，甚至產生粗大毛孔的問題。

2

4大黑頭粉刺原因深度剖析：老廢角質和油脂很容易造成毛孔阻塞

粉刺形成原因1. 油脂分泌過剩

皮脂腺就像肌膚的「加油站」，負責分泌油脂，滋潤皮膚，形成天然的保護屏障。然而，當「油閥」失控，分泌過多油脂時，就可能造成毛孔阻塞，形成黑頭粉刺。以下是一些影響油脂分泌的因素：

• 基因： 遺傳體質決定了你的皮脂腺活躍程度。
• 荷爾蒙： 青春期、月經週期、懷孕等，都可能影響荷爾蒙水平，進而刺激油脂分泌。
• 飲食： 高油、高糖、辛辣食物，容易刺激皮脂腺分泌。
• 壓力： 長期處於壓力狀態，會導致荷爾蒙失衡，增加油脂分泌

粉刺形成原因2. 長年積累的老廢角質堆積

臉部皮膚的細胞會不斷更新，老舊的角質細胞會自然脫落。然而，如果角質代謝異常，老廢角質無法順利脫落，就會堆積在毛孔開口，形成一道「閘門」，阻礙油脂排出，最終形成黑頭粉刺。

粉刺形成原因3. 毛孔開口處氧化

這一個原因僅限於黑頭粉刺的形成，尤其是發黑的鼻頭粉刺，當毛孔內的油脂和角質暴露在空氣中，就會發生氧化反應，產生黑色素，使黑頭粉刺呈現黑色。這就像蘋果切開後，暴露在空氣中，會變黑的道理一樣。

粉刺形成原因4. 其他可能因素：陋習+外界影響

除了以上主要原因，還有一些因素可能促進黑頭粉刺的形成：

• 不當的皮膚護理習慣： 過度清潔、使用刺激性產品，反而會破壞皮膚屏障，刺激油脂分泌。
• 環境因素： 空氣污染、潮濕環境，容易導致毛孔堵塞。
• 化妝品殘留： 化妝品清潔不徹底，殘留在毛孔內，會阻塞毛孔。
• 擠壓粉刺： 用手擠壓粉刺，容易造成發炎，甚至留下疤痕。

3

常見的黑頭粉刺高危險群：這4種類型要特別注意！

1. 油性肌膚

油性肌膚因皮脂腺分泌較為旺盛，容易在毛孔中堆積過多油脂，與老廢角質混合後形成角栓，進一步氧化成黑頭粉刺。由於皮脂分泌量本身就高，毛孔也相對粗大，因此這類膚質通常是黑頭最常見的高發族群。

2. 混合性肌膚

這類肌膚的特點是T字部位（額頭、鼻子、下巴）油脂分泌明顯，而兩頰偏乾，因此容易在T字區域集中出現黑頭粉刺。尤其是鼻翼兩側與下巴區域，經常成為皮脂管絲與黑頭粉刺堆積的重災區。

3. 青少年

青春期階段因荷爾蒙變化劇烈，會促進皮脂腺活性，導致油脂分泌量暴增，毛孔更容易被油脂和角質堵塞。加上年輕肌膚代謝旺盛但清潔保養意識尚未完全建立，因此成為黑頭粉刺和青春痘問題的常見時期。

4. 男性族群

相較女性，男性的皮脂腺本就更發達、油脂分泌更旺盛，因此更容易產生黑頭粉刺。而且部分男性對護膚的重視度較低，清潔與去角質程序常被忽略，讓油脂更容易堆積並形成黑頭。

4

戰勝草莓鼻的秘訣：分享3大醫美方案

1. 日常皮膚護理：打好肌膚保養的基礎

• 溫和的清潔方式： 選擇溫和的洗面乳，避免過度清潔，一天洗臉兩次即可。
• 定期去角質： 每週使用1-2次去角質產品，幫助去除老廢角質，疏通毛孔。可以選擇物理性磨砂膏、化學性去角質產品或酸類產品（如果酸，水楊酸）。
• 保濕的重要性： 即使是油性肌膚，也需要保濕。選擇清爽型的保濕產品，維持肌膚水油平衡。
• 選擇適合自己膚質的保養品： 選擇無油配方、含有水楊酸/果酸成分的保養品，幫助溶解毛孔內的油脂和角質。
• 使用防曬產品： 防曬不僅能預防曬黑，還能預防毛孔粗大。

2. 生活習慣調整：由內而外改善膚質

• 健康飲食： 避免高油、高糖食物，多攝取蔬菜水果，補充維生素和礦物質。
• 規律作息： 熬夜會導致荷爾蒙失衡，增加油脂分泌。
• 保持心情愉快： 壓力會影響荷爾蒙水平，加重皮膚問題。

3. 醫美療程：專業的肌膚管理

如果日常護理效果不明顯，可以考慮尋求專業的醫美療程協助。常見的醫美療程包括：

• 杏仁酸煥膚/果酸煥膚： 利用酸類成分，深入毛孔，溶解油脂和角質，促進皮膚代謝。
• 雷射治療： 利用雷射能量，精準去除黑頭粉刺，同時收縮毛孔。
• 真空吸引： 利用真空負壓，將毛孔內的油脂和污垢吸出。

在進行醫美療程前，務必諮詢專業皮膚科醫生，了解療程的風險和效果，選擇最適合自己的方案。

5

因黑頭粉刺阻塞毛孔？試試這款無痛無創、絕對安全又高效的 Perfect Medical 暗瘡分手療程！輕鬆K.O臉部肌膚多餘的角質與分泌物，重回清爽潔淨的穩定膚況！

臉上的粉刺問題難以“斷根”？為你推薦一個深層潔淨的絕佳方案 - Perfect Medical 暗瘡分手療程，徹底清潔肌膚底層的角質，調節皮脂腺分泌便可預防黑頭粉刺的形成！

Perfect Medical 暗瘡分手療程所採用的專利技術是高科技雙向螺旋吸啜引流+真空磨皮，溫和且深層清潔掉毛孔裡的閉鎖粉刺與白頭粉刺，調節肌膚的水油平衡，減少堆積的老廢角質，疏通毛囊增加肌膚膠原蛋白含量，讓膚況回歸穩定潔淨的狀態！歡迎你登記體驗，即可享受：專業皮膚分析 + Perfect Medical 暗瘡分手療程！

立即體驗：