【物理防曬】原理是什麼？推薦5款防曬產品+分享正確使用方法！

物理防曬用品的防禦紫外線能力極強，作為超群的紫外線吸收劑，無需等待肌膚吸收，它便可在塗抹上皮膚後讓物理防曬成分與防曬粒子立即生效，對肌膚的紫外線防護力持久，敏感肌或有痘痘的時候都可以使用！當代網友正熱烈討論物理性防曬與化學性防曬的區別，其實各有各的優勢與劣勢，這就給大家分析物理防曬和化學防曬的不同之處，它們截然不同的防護紫外線原理，附上5款物理防曬產品推介與正確用法，文末還介紹了解決紫外線負擔的神器喔！

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為什麼需要物理防曬？紫外線傷害居然有3種！

未進入物理防曬的主題以前，我們先來了解紫外線傷害有多可惡！紫外線（UV）是一種肉眼看不見的光線，存在於陽光中，根據波長不同可分為三種：長波UVA、中波UVB與短波UVC。這些紫外線能穿透大氣層並接觸到我們的皮膚，對肌膚造成不同程度的損害。

1. 長波UVA：老化元兇

長波UVA佔紫外線中約95%，穿透力極強，可穿透雲層與玻璃，深入真皮層破壞膠原蛋白與彈力纖維，這也是為什麼即使在室內也要防曬！長期接觸會導致：

• 肌膚老化（光老化）
• 皺紋產生
• 膚色暗沉不均

2. 中波UVB：曬傷主因

中波紫外線（UVB）雖然無法深入肌膚底層，但能強烈作用於表皮層，是曬紅、曬傷、脫皮的主要元兇。UVB 的強度通常在夏天或中午時段最強，暴曬過多甚至會引發：

• 皮膚癌風險提升
• 色素沉澱
• 肌膚敏感、炎症

3. 短波UVC：基本被大氣阻擋

UVC（短波紫外線）波長最短、能量最強，但所幸幾乎全被地球大氣層的臭氧層吸收，無法達到地表，因此一般情況下我們無需擔心這類紫外線的傷害。

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物理性防曬 VS 化學性防曬：了解5大不同之處！

什麼是物理性防曬？

物理性防曬，也常被稱為礦物防曬或純物理防曬，是透過在肌膚表面形成一層屏障，直接反射紫外線（包含UVA與UVB），猶如一面鏡子，阻擋紫外線穿透肌膚。 其主要成分是天然來源的礦物質，例如：

• 氧化鋅（Zinc Oxide）
• 二氧化鈦（Titanium Dioxide）

這些粒子較穩定、不易分解，並且不會滲透到皮膚內，因此刺激性低、相對安全，特別適合敏感肌、孕婦、兒童等脆弱肌膚使用。

什麼是化學性防曬？

與物理防曬不同，化學性防曬是透過吸收紫外線，再將紫外線轉化為熱能釋放掉，以此來達到保護肌膚的作用。 這類產品會加入多種化學防曬成分，如：

• 阿伏苯宗（Avobenzone）
• 奧克立林（Octocrylene）
• 水楊酸辛酯（Octisalate）

化學防曬通常質地輕薄、不泛白，更適合追求妝感自然或全妝前的底妝使用。不過因化學成分穩定性未必強，有些人可能會感到刺激或產生過敏，對敏感肌不一定友善。

純物理防曬&化學防曬的主要差異是什麼？主要分為5個層面！

• 作用方式不同：物理防曬是「反射」，化學防曬是「吸收並轉化」。
• 成分來源：物理使用天然礦物粒子，化學則依賴化學合成物質。
• 刺激程度：物理防曬溫和低刺激，化學防曬可能導致敏感。
• 使用感受：物理可能偏厚重、有泛白問題，化學質地輕盈、妝感自然。
• 環境影響：物理防曬多為環保型防曬，化學防曬部分成分則可能對珊瑚等海洋生物有害。

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5款香港市面熱門礦物防曬產品推介：大部分敏感肌都適用！

1. 肌研 水潤物理防曬保濕霜 SPF50+ PA++++

• 品牌：​肌研（Hada Labo）
• 防曬係數：​SPF50+ PA++++
• 質地：​水潤透薄，清爽不黏膩
• 主要成分：​純物理防曬劑、透明質酸、神經醯胺、煙醯胺
• 功效：​提供高效防曬保護，同時保濕滋潤，適合敏感肌膚使用
• 適用部位：​臉部及身體
• 特色：​純物理配方，溫和不刺激，適合日常使用​

2. Salt & Stone SPF 50 天然礦物防曬乳液

• 品牌：​Salt & Stone
• 防曬係數：​SPF50
• 質地：​乳液狀，易於吸收，無白色殘留
• 主要成分：​非納米氧化鋅、透明質酸
• 功效：​提供廣譜UVA/UVB防護，同時保濕滋潤肌膚
• 適用部位：​臉部及身體
• 特色：​不含香料，滿足敏感肌膚質需求，防水防汗​

3. ANESSA 金鑽高效防曬露NA 5X版

• 品牌：​ANESSA（日本資生堂）
• 防曬係數：​SPF50+ PA++++
• 質地：​乳液狀，清爽不黏膩
• 主要成分：​物理與化學防曬劑結合，含保濕成分
• 功效：​提供高效防曬保護，適合戶外活動
• 適用部位：​臉部及身體
• 特色：​防水抗汗，適合炎熱氣候使用​

4. La Roche-Posay 理膚寶水 溫泉水物理防曬乳 SPF50+ PA++++

• 品牌：理膚寶水（La Roche-Posay）
• 防曬係數：SPF50+ PA++++
• 質地：柔滑乳液狀，清爽不油膩
• 主要成分：氧化鋅、二氧化鈦、理膚寶水溫泉水、透明質酸
• 功效：提供廣譜UVA/UVB防護，舒緩敏感，減少外界刺激
• 適用部位：臉部，滿足敏感肌膚質需求、孕婦
• 特色：不含香料與酒精，經皮膚科測試，為極敏肌專用純物理防曬

5. Allie Extra UV Facial Gel 升級版純物理防曬水凝膠 SPF30 PA++++（日本）

• 品牌：Allie（Kanebo）
• 防曬係數：SPF30 PA++++
• 質地：水感凝膠質地，輕盈透薄
• 主要成分：「Smooth Protect 柔力禦強」防曬技術、氧化鋅、植物保濕成分
• 功效：物理阻隔紫外線、同時保濕滋潤肌膚
• 適用部位：臉部與身體
• 特色：升級版配方可減少摩擦脫妝，並能當作底霜使用，防曬與妝前一步到位

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正確物理防曬產品使用方法，防曬效果Double Up！

使用時機：

• 在出門前20-30分鐘塗抹，讓防曬成分充分附著在皮膚上。
• 即使是陰天或室內，也需要使用防曬產品，因為紫外線依然存在。

使用量：

• 一般來說，臉部需要約一個硬幣大小的用量。
• 身體其他部位也應塗抹足夠的防曬產品。

塗抹方式：

• 將防曬產品均勻塗抹於臉部、頸部、手臂、腿部等暴露部位。
• 輕輕拍打或按摩，幫助防曬成分吸收。

補塗：

• 每隔2-3小時補塗一次，尤其是在大量出汗或游泳後。
• 即使是防水型防曬產品，也需要定期補塗。

物理防曬卸妝攻略：

• 物理防曬質地較厚重，需要仔細卸妝，避免毛孔堵塞。
• 使用卸妝油或卸妝乳，輕輕按摩，溶解防曬成分。
• 再用洗面乳清潔，確保徹底清除殘留物，避免泛紅脫皮等副作用。

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