頭皮發炎治療：解析 9 大常見成因與症狀＋7 個居家護理方法！

頭皮發炎治療全攻略！為什麼頭皮老是紅腫、癢個不停？你是否常常感覺到頭皮發炎、摸起來有頭皮紅腫的小疙瘩，甚至伴隨著大量頭皮屑？這些都是頭皮發炎的警訊！頭皮發炎不僅影響頭髮的生長健康狀況，更可能讓你產生不適感。這類情況其實是常見的頭皮反應，但若不及時處理，可能會演變成更嚴重的頭皮問題，甚至造成脫髮問題或禿頭的危機。本文將教你辨識頭皮發炎的常見的各種症狀、深入了解背後原因，並提供從日常護理方法到醫生專業藥物治療方案的全方位解決辦法。文章最後還有生髮療程的獨家優惠，記得看到最後！

1

頭皮發炎是什麼？

頭皮發炎指的是頭皮對內在或外在刺激產生的保護性反應。簡單來說，就是頭皮的皮膚生病了！當頭皮上的免疫系統被黴菌、細菌、過敏原或過多油脂刺激時，就會出現紅、腫、熱、痛等發炎狀況。發炎會破壞頭皮健康的頭皮環境，讓毛囊生長困難，影響頭髮健康。

2

頭皮發炎的5大警號！你是否中招？

如果你出現以下 5 種頭皮症狀，可能代表你的頭皮正在發炎，需要立即關注：

1.頭皮屑

突然出現大量細小或油膩結塊的頭屑，是脂漏性皮膚炎最常見的症狀之一。

2.頭皮紅腫

頭皮顏色發紅，或出現類似痘痘的紅色丘疹或膿皰，這可能就是頭皮毛囊炎。

3.頭油

頭皮油脂分泌突然變得異常旺盛，即使剛洗髮不久，頭髮就感覺油膩扁塌，這是皮脂分泌失衡的症狀。

4.頭皮痕癢

持續性的頭皮痕癢，尤其在半夜更嚴重，讓人想用力抓撓，令頭皮受損。

5.頭皮疼痛

嚴重的毛囊發炎或頭瘡會讓頭皮產生不適感和壓痛感。

3

頭皮紅腫、疼痛？了解頭皮發炎的9個成因！

1.洗頭次數過於頻繁

過度清潔會破壞的 頭皮天然屏障，洗去必要的皮脂 分泌，使頭皮失去保 濕 成分，變得乾燥敏感，反而導致 頭皮出現頭皮 發炎 的狀況。

2.季節性影響

天氣 變化和氣候 變化會直接影響頭皮的狀態。例如，乾燥的天氣容易令 頭皮敏感，潮濕則容易助長真菌 感染，兩者都可能導致 頭皮出現紅腫。

3.經常漂染頭髮

漂染過程中使用的頭髮 產品含有強烈化學成分的藥劑，對的 頭皮刺激性極強。這容易引發過敏 反應，或直接損傷頭皮屏障，導致 頭皮出現紅腫、疼痛等症狀。

4.脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎這是最常見的頭皮皮膚疾病之一。主要與馬拉色菌這種真菌感染和頭皮油脂 分泌失衡有關。過多的頭油為真菌提供養分，令 頭皮產生炎症，表現為頭皮屑多、紅腫和痕癢。

5.異位性皮膚炎

異位性皮膚炎屬於濕疹的一種皮膚 炎類型，常與人體過敏體質有關。在頭皮上的症狀為極度痕癢、皮膚乾燥和發紅，這類皮膚 疾病會嚴重影響毛 囊 健康。

6.頭皮毛囊炎

頭皮毛 囊炎頭皮毛囊炎是由細菌 感染（如痤 瘡 桿菌）或真菌引起的毛 囊 發炎。表現為頭皮上出現類似痘 痘或頭 瘡的膿皰，是導致頭皮疼痛和紅腫的直接原因，若惡化可能威脅毛 囊。

7.頭皮乾癬

頭皮乾癬又稱銀屑病，這是一種慢性自體免疫性皮膚 疾病。頭皮會出現界線清晰、帶有銀白色 鱗屑的紅色斑塊，屬於嚴重的頭皮 炎症。

8.壓力或情緒波動

長期的壓力會影響人體健康 狀況和內分泌，導致皮脂 分泌失調，間接令 頭皮的狀態惡化，加劇頭皮發炎的問題。

9.飲食習慣不健康

高糖分、高頭油的飲食習慣會令頭皮油脂 分泌更旺盛，為頭皮上的真菌（如馬拉 色 菌）提供更多養分，從內部導致 頭皮發炎。因此，調整飲食 習慣也是頭皮 護理的重點。

4

頭皮發炎治療方法！頭皮發紅有甚麼解決辦法？

面對頭皮發炎和頭皮紅腫的症狀，除了尋求皮膚專科醫師的診斷外，正確的日常頭皮 護理是穩定頭皮 環境、減輕不適 感的關鍵因素。以下是 5 個實用的居家護理方法：

1.挑選弱酸性洗髮精

在選擇洗 髮 產品時，應以調理 頭皮為首要目的，並避開對發炎的 頭皮具有刺激性的成分的 髮品。選擇 pH 值接近頭皮（弱酸性）的洗髮產品，有助於維護頭皮的天然屏障。另外避開含有大量香精、色素、酒精或刺激性介面活性劑的洗 髮 水。這些成分容易引發過敏 反應，加劇頭皮發炎的問題。

2.遠離紫外線

頭皮也是皮膚的一部分，發炎中的 頭皮對紫外線特別敏感。紫外線不僅會加速皮膚老化，還會加劇頭皮發炎的狀況，導致 頭皮細胞受損。另外長時間戶外活動時，應透過戴帽或使用頭皮 專用 防曬產品，有效保護頭皮免受紫外線的侵害。

3.減少染燙降低傷害

經常 漂 染 頭髮是對頭皮健康的一大考驗。頭髮產品中的染髮劑或燙髮藥水含有強烈的化學物質，會直接刺激毛囊，引發頭皮紅腫和過敏反應。因此在頭皮有任何發炎 狀況時，應絕對停止任何染 燙行為，待頭皮完全康復並經皮膚專科醫師許可後再進行。

4.針對頭皮指漏性皮膚炎洗頭水

若頭皮 發炎是由脂 漏 性 皮膚 炎或頭皮屑引起，使用針對性的洗 髮 水至關重要。

活性成分： 選用含有抗真菌或抗炎 成分的藥用 洗 髮 水，例如含有 Ketoconazole 或 Piroctone Olamine 等，能有效抑制馬拉 色 菌等真菌的過度生長，從源頭上調理 頭皮，減少頭皮 油脂 分泌。

5.使用正確的方式護理頭髮

正確的頭皮 護理 方法能預防細菌 感染和真菌 感染，是維持毛 囊 健康的基石。

• 輕柔清潔： 洗 髮時，必須使用指腹輕柔地按摩頭皮，嚴禁用指甲抓撓，以免令 頭皮受傷，增加細菌 感染的風險。
• 立即吹乾： 洗頭後應立即使用風筒將髮根和頭皮吹乾。潮濕的 頭皮 環境是細菌和真菌滋生的溫床，會加劇頭皮 發炎 的程度。
• 梳具清潔： 定期清洗梳具和更換枕套，避免將舊的頭皮 屑、油脂或細菌帶回的 頭皮。

5

頭皮發炎治療：飲食中多攝取這些營養素！

頭皮發炎的治療方法不僅限於外用護理 產品或藥用洗髮水，內部的飲食 習慣和健康 狀況也扮演著重要的角色。透過均衡飲食，攝取具有強效抗炎 成分和免疫調節作用的營養素，能夠從根本上調理頭皮，改善頭皮環境。

1.維生素Ｃ

維生素 C是人體必需的抗氧化劑，能夠幫助的 頭皮抵抗自由基的侵害，同時在膠原蛋白的合成中發揮作用。維生素 C能強化皮膚屏障和血管，有助於修復因頭皮 發炎受損的組織，是緩解頭皮 紅腫和皮膚 炎的重要 成分。

食物來源： 各類新鮮蔬菜和水果，尤其是柑橘類、士多啤梨、奇異果等。

2.維生素Ｄ

生素 D不僅與骨骼健康有關，它更是重要的免疫調節物質。研究顯示，維生素 D 缺乏與多種皮膚 疾病（如銀 屑 病和部分脂 漏 性 皮膚 炎）的發病有關。充足的維生素 D有助於平衡頭皮的免疫反應，減少不必要的頭皮 炎症。

食物來源： 蘑菇、蛋黃、高脂肪魚類（如三文魚），以及適度的陽光照射。

3.Omega-3脂肪酸

Omega-3 脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸，被公認為最有效的天然抗炎 成分之一。Omega-3 脂肪酸能有效降低身體內的發炎指數，從而減輕頭皮 發炎 的程度，改善頭皮 紅腫和痕癢等症狀。這對治療濕疹、異位 性 皮膚 炎等發炎性皮膚 疾病尤其重要。

食物來源： 深海魚類（如鯖魚、三文魚）、核桃、亞麻籽、奇亞籽。

4.薑黃素

薑黃素是薑黃中的活性成分，擁有強大的抗炎和抗氧化特性。薑黃素不僅能抑制體內炎症，實驗研究也顯示它具有抗真菌和抗菌的活性，可能對抗頭皮 毛 囊 炎中的細菌 感染或脂 漏 性 皮膚 炎中的真菌 感染有所幫助，是調理 頭皮的天然方式。

6

頭皮發炎治療：醫生專業藥物治療方案

當頭皮發炎的症狀嚴重或持續惡化，伴隨頭皮毛囊炎、頭瘡或脫髮 問題時，必須尋求皮膚專科醫師的專業診斷。醫生會根據頭皮發炎的原因和皮膚 疾病的類型，制定針對性的治療方式。以下是常見的三類醫生專業藥物治療方案：

1.抗生素或抗真菌藥物

這類藥物主要針對由微生物引起的頭皮 發炎，是根除感染源的關鍵因素。

1.針對細菌感染（如頭皮毛囊炎）：

治療 方式：醫生會開立外用抗生素藥膏或口服抗生素。這些藥物能有效殺滅引發毛囊發炎的細菌感染，消除膿皰和紅腫，保護毛囊健康。

2.針對真菌感染（如脂漏性皮膚炎、頭癬）：

治療 方式：主要使用抗真菌藥物，目標是抑制馬拉 色 菌等真菌的過度生長，從源頭上減少頭 油和頭皮屑的產生。

2.類固醇藥膏

類固醇具有強效的抗炎 成分，能快速抑制頭皮的免疫反應，減輕頭皮紅腫、疼痛和劇烈痕癢等症狀。類固醇通常以藥水或乳膏的形式短期使用。必須嚴格遵照皮膚 專科 醫師的指示，不可長期或過量使用，以免造成皮膚變薄或毛 囊功能紊亂等副作用。

3.藥用洗髮精

藥用洗髮精是介於日常頭皮 護理 產品和處方藥物之間的頭髮 產品。常含有高濃度的抗真菌成分（如 Ketoconazole）或消炎成分（如焦油）。這類洗髮水被用於脂漏性皮膚炎或輕微頭皮 炎症的輔助治療 方式，能幫助控制頭皮 油脂 分泌和真菌數量，改善頭皮 屑和頭 油的問題。

使用方式： 通常建議與溫和的洗髮產品交替使用，以預防的 頭皮產生抗藥性或受到過度刺激。

7

頭皮發炎治療要及早！小心演變成脫髮危機！不想吃藥治療？推薦進行安全無痛的Perfect Medical F8 生髮療程！平衡油脂分泌、消炎殺菌、促進頭皮血液循環、從根源激活頭髮毛囊細胞！有效改善頭皮發炎引發的脫髮問題、髮際線後移、頭髮變幼、休止期脫髮！

Perfect Medical F8 生髮療程是一種無創 、 無痛的治療方式，利用低能量軟激光，喚醒處於休止期的毛囊，賦予毛囊新的生命力，激光能有效促進頭皮的血液循環 ， 為毛囊輸送更多的營養和氣血 。同時療程配合獨家的養髮精華 ， 有助於深層淨化頭皮 ， 消炎殺菌，改善頭油過多等問題，而且能激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成頭髮新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康。 F8 生髮療程可以改善多種脫髮問題，包括頭髮變幼、M字額、髮線後移、女性產後脫髮、休止期脫髮！療程過後女士可以如常上班、上學，適合繁忙的都市女性！立即按下連結進行登記！