女士脫髮恐有大病！都市女性有脫髮問題的現象早已普及化，然而，女性掉髮不僅是影響外觀氣質與顏值那麼簡單，脫髮情況日漸嚴重的話，可是會誘發一系列的潛在疾病的，畢竟頭髮的狀態反映了我們的身體健康極有可能在亮紅燈！這就給大家整合關於這方面的健康資訊 - 皮膚科專科醫生馮偉傑詳解的4大嚴重疾病先兆、脫髮問題類型以及改善方法，文末也準備了驚喜喔！
女性脫髮問題的生成：了解頭髮生長週期
當毛囊生長週期受到干擾，例如壓力、荷爾蒙失調或疾病，可能導致頭髮停止生長、提早進入休止期，使毛囊生長減慢甚至萎縮。頭皮層的健康與毛囊功能密切關係，一旦受損便會影響頭髮狀況。脫髮患者常因這些變化埋下健康隱患，進一步令毛囊受損、令頭髮無法正常再生，最終引發女性脫髮問題。
解析4大女士脫髮的原因：皮膚科醫科醫生表示女性脫髮成因比男士多！
皮膚科專科醫生林嘉雯指，女士脫髮的原因與可能性比男士更多，不僅與年齡、壓力、營養有關，亦可能涉及潛在的健康隱患。
生理性脫髮：常見但多數可逆
1. 年紀大甩頭髮
隨年齡增長，女性體內荷爾蒙（尤其是雌激素）自然下降，令毛囊活性降低，令頭髮變得稀疏脆弱，進而出現脫髮情況。
2. 壓力性脫髮
身體壓力過大會影響荷爾蒙平衡與血液循環，使頭髮停止生長、進入休止期，導致大量脫髮。
3. 產後脫髮與更年期變化
雌激素波動會導致毛囊生長週期突然改變，這類生理性掉髮通常在數個月內恢復。
病理性脫髮：需警惕潛在疾病
某些脫髮患者的問題源於疾病或內在機能異常，例如：
• 甲狀腺功能異常、多囊性卵巢症候群：這些內分泌問題會影響頭皮層與毛囊運作。
• 自身免疫疾病或感染：如紅斑性狼瘡或梅毒，也會造成脫髮。
• 藥物影響：某些治療用藥物也可能干擾毛囊生長週期。
中醫觀點：從內調理改善脫髮
中醫相信腎氣，認為髮為血之餘，亦受氣血充足與否影響。若氣血不足、腎氣虛弱，便會令頭髮早白或脫落。因此，從體質調理、補腎養血角度介入，是中醫治療女性脫髮的常見方式。
其他生活因素不可忽視
1. 染髮者風險提高：染燙、拉扯等不當護髮行為會損傷頭皮層與毛囊。
2. 飲食失衡：缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素，也會令頭髮停止生長、提早脫落。
關注這5個女性掉髮現象：極有可能是嚴重疾病先兆！
1. 大量脫髮、頭髮乾燥
這類掉髮徵兆多半與甲狀腺功能低下有關。除了髮絲大量脫落與乾枯無光外，常伴隨疲勞、體重增加、便秘等症狀。若髮綫看起來無光且整體髮量減少，建議檢查甲狀腺指數。
2. 頭髮稀疏、油膩感明顯
若髮絲變得稀薄同時出現油膩感，則可能與甲狀腺功能亢進有關。這類患者常經歷心悸、體重減輕、焦慮不安，脫髮狀況通常快速而集中，尤其是在髮際周邊。
3. 頭頂髮量稀疏、髮綫後移
這是典型的女性雄性禿表現，屬於慢性進行性的掉髮類型。不同於男性，女性較少出現完全禿頭，而是從頭頂中心擴散稀疏，髮綫可能維持原位或逐漸模糊，常見於有遺傳傾向的族群。
4. 圓形或橢圓形禿髮區塊
若頭皮突然出現局部圓形或橢圓形的禿髮區域，通常是**圓禿（鬼剃頭）**所致，這是一種自體免疫疾病。此類脫髮多半無其他明顯身體症狀，但來得突然且令人不安。
5. 不規則性掉髮、蟲咬狀斷髮
若出現不規律的斷髮區塊，看起來像被蟲咬過一樣，可能是梅毒（二期）的症狀之一。此類病變常合併皮膚疹、淋巴結腫大，需由專業醫師檢查確認。
皮膚科醫科醫生馮偉傑：女性掉髮可能指向這3種健康問題！
根據皮膚科專科醫生馮偉傑的臨床觀察，許多患者出現掉髮問題時，往往只關注表面髮量的減少，卻忽略了其背後可能潛藏的系統性健康問題。他強調，當脫髮與疲勞、月經異常、體重波動或情緒改變同時出現時，應盡快尋求專業診斷，因為這可能與體內重大機能失調有關。
1. 甲狀腺病與掉髮息息相關
甲狀腺病是導致掉髮最常見的內分泌疾病之一。當甲狀腺分泌過多或過少時，都會影響毛囊的正常週期，導致頭髮過早進入休止期，使髮絲變細、易斷、整體髮量減少。尤其是女性，若發現髮綫稀疏、髮尾乾枯無光，應排除甲狀腺異常的可能。
2. 掉髮與肝腎功能息息相關
除了甲狀腺影響外，肝腎功能異常也是掉髮的重要指標。肝臟與腎臟負責體內毒素代謝與荷爾蒙調節，當肝腎功能下降，毛囊所需的營養及微量元素供應會受到影響，進而導致毛髮脆弱、易斷甚至局部禿髮。若伴隨眼周浮腫、疲倦或皮膚暗沉，建議進一步檢查肝腎指數。
3. 雄激素問題影響女性髮綫與頭頂稀疏
雄激素問題，特別是女性體內雄激素相對過高時，常導致典型的「女性雄性禿」，即頭頂中心明顯稀疏，髮綫逐漸模糊或後退。這類型脫髮常與多囊性卵巢症候群（PCOS）有關，也可能與壓力或遺傳因素交互影響。多數女性脫髮背後其實潛藏著內分泌問題。不論是雌激素、雄激素、甲狀腺素或壓力荷爾蒙（如皮質醇）出現波動，都可能干擾毛囊週期，導致異常落髮。
女士脫髮問題治療與改善方法：3大策略預防脫髮！
1. 專業藥物治療方法
脫髮的治療方法需根據成因決定，若與內科疾病有關，首要目標是穩定病情。例如，甲狀腺病患者調理需由專科醫師監控賀爾蒙水平，避免過高或過低的甲狀腺分泌干擾毛囊代謝。其他醫學治療包括：
• Minoxidil（外用）：刺激頭皮微循環、促進新髮生長。
• Finasteride（口服）：抑制DHT生成，針對雄性禿（需醫師評估）。
2. 日常習慣與洗護細節：建立保養習慣
許多女性忽略日常生活中一些會加劇掉髮的行為，尤其在洗髮吹頭都要注意的情況下，採取正確的護髮程序，同時也選擇自己適用的護髮產品，為髮絲和毛囊補充充足的養分。選擇合適的護髮產品也能強化髮絲韌性、減少斷裂。
3. 營養師建議：飲食與營養補充不可忽視
營養不良也是女性脫髮的常見原因之一，無論是身體健康者還是脫髮者都應從飲食中攝取均衡的蛋白質、礦物質與維生素，尤其是鐵、鋅、生物素等對毛囊活性至關重要的營養素。
• 富含蛋白質的食物：雞蛋、魚、豆類。
• 富含鐵的食物：紅肉、深綠色蔬菜；如有吸收不良或飲食限制者，建議諮詢專業營養師補充鐵質補充劑，尤其是體內鐵質不足或是缺鐵性貧血患者更要注意。
• 富含鋅的食物：牡蠣、南瓜籽、堅果。
• 富含生物素的食物：雞蛋、核桃、亞麻籽。
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1. 產後脫髮怎麼辦？
通常會自然恢復，注意飲食均衡、放鬆心情。
2. 壓力大掉髮怎麼辦？
找到適合自己的舒壓方式，例如運動、冥想。
3. 雄性禿可以治療嗎？
可以透過藥物、生髮療程等方式控制。
4. 掉髮要看醫生嗎？
如果掉髮量異常，建議諮詢醫生。
5. 吃什麼可以預防掉髮？
攝取足夠的蛋白質、鐵、鋅等營養素。
