撫平頭髮毛躁：揭秘5大頭髮毛躁的原因+4大正確吹頭技巧！

撫平頭髮毛躁對髮質健康來說是非常重要！您是否經常發現，即使剛完成洗髮，頭髮依然像一團乾草？頭髮毛躁、亂翹和蓬鬆的毛躁感，不僅讓您的秀髮造型大打折扣，更直接影響自信心。這種困擾常常讓人誤以為只要多用護髮素就能解決，但其實毛躁髮質的根源在於水分流失和錯誤護髮。想徹底告別頭髮毛躁，購買昂貴的市售或產品並非唯一出路，關鍵在於糾正錯誤的護髮習慣，從水溫、洗髮方式、到吹頭髮技巧，這篇文章會教大家如何撫平頭髮毛躁，文章最後還有獨家生髮療程優惠大放送！

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撫平頭髮毛躁：造成頭髮毛躁有甚麼原因？

要從根本上改善頭髮的毛躁問題，我們必須先深入了解造成頭髮毛躁的原因。這些原因往往導致頭髮的保護層毛鱗片受損或張開，從而影響髮質，使頭髮缺乏光澤感。以下是導致頭髮毛躁的5大因素：

1. 頭髮流失水分

這是頭髮毛躁的根源，也是最直接的原因。健康光澤的頭髮需要足夠的水分和油脂保護。當頭髮內部的水分不足時，毛鱗片會自動張開，從周圍環境中吸收水分（尤其是在潮濕天氣中），導致髮絲不規則膨脹，造成毛躁感和毛燥。長期缺乏護髮，不使用護髮產品或護髮油，會加劇這種頭髮流失水分的現象。

2. 陽光曝曬

現代造型趨勢是導致頭髮毛躁的常見原因。頻繁的染燙會使用刺激性的化學成分，嚴重破壞頭髮的內在結構和外層的毛鱗片，將頭髮變成受損髮。同時，過度依賴高溫造型工具（如電捲棒、直髮夾）而沒有用對抗熱產品，會使角蛋白結構變性，造成頭髮毛躁的長期問題。

3. 年齡增長

頭髮也需要防曬保護。紫外線（UV）會破壞頭髮的表層，使頭髮的角質蛋白降解，讓頭髮失去彈性並加速水分流失，導致頭髮毛躁。此外，在極度乾燥或極度潮濕的環境中，頭髮都會因為內外水分失衡而變得毛躁。

4. 漂染造型及熱傷害

有些髮質天生就容易毛躁。天生自然捲或捲髮質的頭髮，髮絲形狀不規則，毛鱗片結構本來就比直髮更不平整，更容易張開。這類毛躁髮質在打理時需要更強力的保濕和閉合毛鱗片的護髮產品，否則讓頭髮光澤感的維持難度會更高。

5. 缺乏頭髮護理

日常生活中的ng 行為會間接造成頭髮毛躁。這是很多人忽視的原因。例如，使用清潔力過強的洗髮水（含高量硫酸鹽化學成分），會洗掉頭皮分泌的天然護髮油脂。更常見的是洗髮後用毛巾大力搓揉頭髮，這種摩擦行為會物理性地強制張開毛鱗片，導致頭髮粗糙、毛躁。

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如何撫平頭髮毛躁？日常6招改善毛燥髮絲

要徹底改善頭髮毛躁，必須從日常護髮細節做起。這六個步驟是讓頭髮恢復健康光澤的黃金法則，能有效閉合毛鱗片，並減少頭髮流失水分。

1.在吹頭髮前使用抗熱產品

即使是吹風機的熱力，也屬於對頭髮的熱傷害。在開始吹頭髮前，必須先將護髮油或護髮精華（如含有摩洛哥堅果油或堅果油的產品）少量且均勻地塗抹在髮尾及髮中。這層保護膜能有效隔絕熱力，避免高溫造型工具或吹風機的熱風導致頭髮毛躁，同時鎖水並提升光澤感。

2.降低洗頭水溫

熱水是毛鱗片的頭號敵人！熱水會過度洗去頭皮分泌的天然油脂（這是頭髮的護髮層），導致頭髮乾燥，毛鱗片被迫張開。建議使用溫水清洗頭皮和頭髮，並在最後用冷水快速沖洗髮尾幾秒，利用冷水的收縮作用來閉合毛鱗片。

3.避免過度使用高溫造型工具

對毛躁髮質而言，熱力傷害極大。高溫造型工具（如電捲棒、平板夾）對受損髮的傷害尤其嚴重。如果您是自然捲或捲髮質的人，應盡量減少使用頻率，或將溫度設定在最低有效範圍。如果必須使用，務必確保頭髮已完全乾燥，並使用足夠的抗熱產品作為緩衝。

4.定期修剪髮尾

髮尾分岔是毛躁問題惡化的徵兆。髮尾分岔（開叉）是頭髮受到物理或化學成分傷害後，結構已經無法修復的信號。這些分岔的髮絲會使頭髮整體看起來更毛躁。因此，建議每 6-8 週定期修剪髮尾，剪掉受損髮部分，從而改善髮質，讓秀髮保持整潔和健康光澤。

5.使用護髮產品

每次洗髮後應立即使用護髮素，它能迅速在毛鱗片外部形成保護層。此外，毛躁髮質特別需要深層修護。建議每週使用 1-2 次富含角蛋白或高保濕****營養成分的髮膜或深層護髮產品，補充頭髮流失水分，從根源撫平毛躁。

6.避免用力搓揉頭髮

洗髮後用毛巾大力搓揉頭髮，是造成頭髮毛躁的常見原因。這種摩擦會使毛鱗片在濕潤狀態下被強行剝開。正確的護髮方式是：用毛巾以輕壓的方式吸走頭髮上的大部分水分，或使用純棉T恤、超細纖維毛巾來包裹，讓頭髮自然陰乾至半濕狀態，減少摩擦對髮絲的傷害。

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2個急救頭髮毛躁方法！

當頭髮特別乾燥或毛躁時，需要更強效的深層修護來急救：

1.一星期一次深層焗油

使用富含角蛋白、高保濕成分的髮膜產品。這能為頭髮提供大量水分和營養成分，撫平毛躁效果立竿見影。

2.家中自製專業級焗油

利用天然油進行急救。將少量椰子油、果油或摩洛哥堅果油塗抹於乾燥髮尾。這些護髮油能有效鎖水並填補毛鱗片縫隙，讓頭髮重現光澤。

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正確吹頭技巧有助改善頭髮毛躁？

許多人認為吹頭髮只是為了讓頭髮變乾，但事實上，錯誤的吹髮方式是導致頭髮毛躁的主要原因之一。掌握以下 6 個正確吹頭技巧，能有效撫平頭髮毛躁，讓頭髮重現健康光澤。

1. 洗髮後要吹頭

許多人選擇自然風乾，但這是造成頭髮毛躁的ng 行為之一。濕潤的頭髮因為毛鱗片長時間處於張開狀態，結構最為脆弱，不僅容易流失水分，也更容易受到環境中的濕氣影響而造成頭髮毛躁。因此，洗髮後要吹頭，且應盡快吹乾頭皮，以縮短頭髮暴露在脆弱狀態下的時間，改善髮質。

2.順著頭髮生長方向吹頭

這是撫平毛躁最重要的技巧。吹風機的風向必須順著頭髮的生長方向，即從髮根朝向髮尾吹。這樣做的原理是物理性地幫助毛鱗片層層閉合，將頭髮的光澤感鎖在髮絲內部，減少毛躁感。如果逆向吹，則會強行掀開毛鱗片，導致頭髮毛躁加劇。

3. 先熱風後冷風

吹頭髮應遵循「熱塑冷定」的原則。先用熱風（配合護髮油或護髮精華）將頭髮吹至七、八成乾，主要是吹乾頭皮和髮根。接著，切換至冷風模式，將頭髮徹底吹乾並定型。冷風能使毛鱗片迅速收縮、閉合，有效鎖水，使頭髮表面平滑，擁有自然光澤。

4. 吹髮前用護髮油

這是避免高溫造型工具或吹風機造成熱傷害的必要措施。選擇含有摩洛哥堅果油、堅果油或果油等營養成分的護髮油或護髮精華，均勻塗抹於髮中至髮尾（避開頭皮）。護髮油形成一道保護層，不僅能抵抗熱力，還能補充頭髮流失水分，改善毛躁髮質。

5.保持吹風機距離

吹風機不應長時間近距離對著同一點吹。建議保持吹風機距離約 15-20 厘米，並持續晃動吹風機，確保熱風均勻分散，避免局部頭髮溫度過高，造成頭髮毛躁。這對於受損髮或漂染造型後的頭髮尤其重要，能避免頭髮受到二次熱傷害。

6. 善用冷風定型

當頭髮接近全乾時，使用冷風定型是最後的魔法。在髮絲表面來回吹拂冷風，特別是針對自然捲或捲髮質容易毛躁的區域，能確保毛鱗片完全閉合，將護髮產品（如護髮油）中的營養成分封鎖在髮絲內，最終讓頭髮呈現持久的光澤秀髮。

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