脫髮影響外觀，更會大大打擊自信心，若置之不理、持續惡化，最快五年之內可變男女禿頭！想擺脫脫髮危機？首先要了解脫髮的不同階段性分類！立即看看你的脫髮問題、M字額、髮際線後退屬於脫髮的哪一個階段！
女性脫髮階段分級（路德維希分類表）
女性脫髮與男性有所不同，通常採用路德維希分類表（Ludwig-SavinScale）進行分級。
第I級別：初期脫髮
I-1階段：自然分髮
分髮周圍毛髮自然濃密
中部周圍只能看到少量皮膚
I-2階段：分髮開始變薄
分髮界周圍的頭皮開始變薄
隨著時間推移，若不進行保養，脫髮影響會越來越明顯
I-3至I-4階段：
應進行初期脫髮調理以增厚該區域，若不保養，很快會升級至第II階段
治療方法：
應儘早介入治療。使用米諾地爾（Minoxidil）——唯一適用於女性的外用脫髮藥物；改善生活習慣、增加營養。
第II級別及以上
• 頭頂脫髮更加明顯
• 脫髮面積擴大
• 需要考慮激光療程或植髮等進一步治療
脫髮的進展速度可以有多快？5年內可以變禿！
根據香港皮膚科醫生臨床經驗，從初期脫髮開始算起，脫髮問題可能在短短5年內惡化至嚴重程度，毛囊的脆弱狀態也可能導致頭髮無法再生。因此越早治療效果越好。
每個階段的日均掉髮量指標
正常掉髮：50-70根/天
脫髮初期：70-100根/天
脫髮中期：100-120根/天
脫髮後期：120根以上/天
脫髮階段與治療方案對照表
| 脫髮階段 | 特徵描述 | 日均掉髮量 | 推薦治療方案 | 毛囊狀態 |
|---|---|---|---|---|
| 第1-2級（輕度） | 髮際線後移，額角後退 | 70-100根 | 藥物治療、生活習慣改善 | 毛囊仍存活可恢復 |
| 第2-3級（中度初期） | 「大腦門」明顯、髮際線後移 | 100-120根 | 藥物治療、激光療程、植髮 | 黃金治療期，毛囊未完全萎縮 |
| 第4-5級（中重度） | 前額禿髮、頭頂稀疏 | 120根以上 | 植髮手術為主 | 毛囊萎縮，藥物效果有限 |
| 第6-7級（極重度） | 大面積脫髮、僅周邊殘留 | 120根以上 | 植髮手術（受供體限制） | 毛囊基本萎縮，治療受限 |
頭髮生長週期、毛囊萎縮與治療關鍵期
2級-5級脫髮是輕、中度脫髮，毛囊還沒有完全萎縮，這時治療仍有恢復機會。
為什麼越早治療越好：
• 年輕時治療，藥物效果更為顯著
• 毛囊可以更快被「拯救」，不再萎縮
• 毛囊能重新進入生長期
• 預防脫髮的效果更明顯
正確的自檢脫髮方法
判斷自己是否脫髮的簡單方法：
用拇指、食指和中指，從頭髮根部輕輕捏住約40-60根頭髮，順著頭髮方向梳理。
• 若只有1-2根脫落：大致正常
• 若每次超過5根：懷疑有脫髮問題
治療脫髮的「治標不治本」警示
很多患者認為只要改變洗髮水、減少使用頭髮造型產品等方案，就可以「拯救」毛囊和頭髮。然而，這些方案往往治標不治本。只有及時採取正確的藥物治療或專業療程，才能真正預防脫髮惡化。
治療脫髮的重要提示：趁早找治療方法！
脫髮治療要趁早！不要等到無髮可脫的時候才追悔莫及。一旦發現早期脫髮問題（如髮際線後移、頭頂稀疏），必須正視其問題，抓住治療的黃金時機，採取適當的解決方案，以預防進一步的惡化。
掌握頭髮生長期 對症下藥治療脫髮
針對雄性禿這類最常見的男人禿頭原因，以及其他掉髮的疾病，專業醫師會根據患者的禿頭的成因制定治療方法：
藥物治療：這是治療禿頭常見的治療方式之一。外用生髮水可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊進入生長週期，令頭髮生長。口服藥物則主要用於抑制雄性荷爾蒙轉化為氫睪固酮（DHT），從根本上減少DHT對毛囊細胞造成毛囊萎縮的影響。這是穩定掉髮的情況，維護健康毛囊的健康的重要治療。
低能量激光（LLLT）：這是一種非侵入性的治療方式，透過使用特定波長的光線照射頭皮，能深入毛囊底層。其作用是活化毛囊細胞，促進頭皮的血液循環，延長頭髮生長的生長週期，從而支持頭髮的生長，改善禿的情況。這對於不想接受藥物治療或植髮手術的患者，提供了一個額外的治療方法選擇。
植髮手術：對於毛囊會永久萎縮、禿的區域的頭髮已無法自行生長的患者，植髮手術是目前唯一能有效且永久恢復的髮量的治療方法。這是一種將枕部的健康毛囊重新分佈到m型禿、地中海禿或髮際線後退等區域的治療方式。
針對性治療：對於由自體免疫疾病導致的斑禿（圓禿），其治療方法會針對免疫系統進行，與雄性禿的治療方式不同。
日常改善方法：從生活習慣維持毛囊健康
無論選擇何種治療禿頭方案，配合良好的生活習慣是頭髮生長的基礎。
飲食習慣調整：確保身體攝取足夠的蛋白質、維他命和礦物質。均衡的飲食習慣可以避免營養不良會導致的掉髮，支持毛囊的正常功能。
壓力管理：學習有效習慣來減輕精神壓力。長期壓力是會導致休止期脫髮的常見的原因之一。
頭皮護理：保持頭皮的健康，溫和清潔，避免過度拉扯，以免損傷毛囊，造成毛囊萎縮。
這些治療方式與改善方法，應趁早實施才能抓住治療禿頭的黃金時機，有效對抗掉髮問題。
髮線開始向上移，你在擔心M字額、頭頂稀疏？以下是改善方法！Perfect Medical提供專業AI智能頭皮檢測，可領取33項毛囊數據，找出脫髮成因對症下藥，掌握產後脫髮治療黃金期！
頭髮愈甩愈多，你懷疑自己因為壓力過大而脫髮？為什麼你會突然大量掉髮？是過度節食減肥所以營養不良、荷爾蒙失調嗎？是因為氣血太差，身體缺血嗎？狂生頭瘡、髮線後移、頭頂脫髮、頭髮稀疏、少年白髮及髮質不佳？你也發現髮量慢慢變少、頭皮經常痕癢、頭髮變幼、髮際線後退及頭髮毛躁？這些或許都是頭皮老化的症狀！你在懷疑自己有遺傳性雄性禿？
脫髮原因無法只靠猜就猜出來，生髮療程、脫髮治療方法也不是靠自己選！想知道自己的頭皮及頭髮「出了什麼事」，就到Perfect Medical接受免費專業的頭皮全面檢查，讓我們為你找出答案，然後為你選擇適合你的生髮療程！
現在花1分鐘時間登記Perfect Medical F8生髮療程，即送乙次 AI 頭皮檢測，讓你免費領取33項毛囊數據，360度全頭AI檢測報告，更有機會以優惠價格試做2次頭皮療程！點擊以下連結了解更多資訊及療程價錢！
立即點擊了解更多：Perfect Medical F8 生髮療程常見問題
Q1.每天掉多少條頭髮才算是脫髮問題？
正常人的頭髮每天脫落約50到100條頭髮，這屬於正常的生長週期現象。如果您的每日掉髮量長期明顯超過此數量，尤其在洗頭或梳頭後，應視為脫髮徵兆，建議諮詢專業醫師。
Q2. 如何判斷我的脫髮處於什麼階段？
判斷脫髮階段需要觀察掉髮的模式：男士脫髮常見m字額和頭頂稀疏，可參考Hamilton-Norwood分類；女士脫髮則多為分界位和頭頂的整體稀疏，可參考Ludwig分類。如果髮際線明顯後移或頭頂稀疏問題加劇，即可能已進入進行期階段。
Q3. 改善生活習慣可以逆轉脫髮情況嗎？
改善生活習慣是治療方法的基礎。對於壓力或營養不良引起的休止期落髮，調整飲食、睡眠和舒緩壓力能有效改善。但對於雄激素（DHT）或遺傳因素引發的脫髮，通常還需要配合專業醫師指導的治療方法，例如外用生髮水。
Q4. 女性脫髮（女士脫髮）的成因跟男性脫髮（男士脫髮）有何主要差異？
男士脫髮（性脫髮）主要原因是體內雄激素對毛囊的影響（DHT）。而女士脫髮的成因則更為多樣複雜，雖然也有雄激素的影響，但荷爾蒙變化（如更年期）、甲狀腺問題、缺鐵和壓力等因素往往佔有更重要的位置。
Q5. 如果我的毛囊已經萎縮，還有機會活髮讓頭髮生長嗎？
一旦毛囊進入嚴重萎縮或纖維化（壞死）的情況，自行活髮的機會非常低。此時，藥物治療方法只能保護尚存的健康毛囊，無法令壞死毛囊重生頭髮。如果的頭髮稀疏問題嚴重，植髮手術可能是恢復髮量的唯一方案。
