向來聽說B5精華的保濕效果不容小覷，適合所有膚質使用，敏感肌也不例外！但很多人會因為買到不適合自己的B5精華而放棄使用，想要避雷的朋友不妨一起先了解維他命B5的6種美容功效，小編整理了B5精華產品的推薦清單，結尾也附上了換膚的終極武器喔！
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維他命B5是什麼？
要了解維他命B5前不妨先來解析維生素對人體的重要性。隨著時代的變遷，科學的昌明逐漸通過專業研究與實驗發現越來越多的維生素，也將這些維生素以字母區分提升大家的記憶點，而維他命正是每個生物體都需要用作生存的重要營養成分，因為也被稱作「生命胺」，其中當然也包括了今天的主題 - 維他命B5。維他命B5是人體裡大部分化學反應必備的元素，主要功能有參與脂肪代謝反應，讓脂肪酸合成類固醇，或者是作為提升免疫力的抗體，有著減緩細胞損傷的功效，再來就是能催化退黑激素與亞鐵血紅素的形成，每一個環節都對我們身上系統與器官的運作極其重要。後來不少專業人士發現維他命B5不僅能通過進食的方式攝取，也能添加至美容品中，這也成就了維他命B5精華液的存在。
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維他命B5 VS 維他命原B5
相信不少愛美人士在挑選自用的B5精華時經常看到維他命原B5這一詞，雖然這類物質與維他命B5的性質差不了多少，但兩者並不能劃上等號喔！首先來介紹維他命B5的另一個學名 - 泛酸（Panthothenic Acid），這是一種水溶性物質，雖然泛酸不僅能通過進食口服的方式攝取，但要想融入到保濕精華裡的成分中，需要考驗生產者的專業性，因為泛酸很容易被溫度與整體配方受影響而無法達到預期的美容成果。反之，維他命原B5被稱為泛醇（Panthenol），是泛酸的前驅物，其特點是活性極高，鞏固的化學機構並不會受其他因素影響，穩定度非常高，因此比泛酸更適用於B5補水精華這類保養品中。另個對皮膚保養友好與溫和的原因是它的透明黏稠性呈液體狀，這樣的狀態與人體的皮脂膜異常相似，因此少有對其過敏的皮膚，也有助於改善敏感肌膚脆弱易敏的問題，全方位修補組織。
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每個人都適合使用B5精華嗎？
雖然B5精華是堪稱所有皮膚類型都適用的美容品，但在濃度沒有拿捏好的情況下仍有可能導致皮膚的過激反應如痕癢、泛紅與起皮等症狀，因此新手接觸B5精華建議先嘗試維他命B5含量與濃度在5%或以下水平的保養品，讓皮膚好好適應這樣的保養方法。其實富含水分分子的B5保濕精華自身是沒什麼毛病，要關注的其實是該產品的其他成分，購買前可留意看看是否含有刺激性較高的化學物質如金屬離子螯合劑與防腐劑等給予皮膚負擔的成分，也建議大家選購無油配方的精華液，避開礦物油或石蠟油等會在接觸臉皮後誘發悶痘與暗瘡問題的物質。
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科普B5精華的6種美容功效，解決各種不同的Skin Conditions！
1. 修補皮膚組織
維他命B5精華的修補皮膚組織功效指的是通過它的細小分子，在深入真皮層後可以利用容易成膜的這一特點駐留在皮膚裡，促成活躍的纖維細胞後也能催發身體蛋白增生的系統，加快生成膠原蛋白、彈性蛋白與聚糖的生長速度。這些水分因子足以填補細胞排列的空缺，鞏固肌膚結構的同時達到緊緻嫩膚的效果。所以覺得自己臉皮粗糙，視覺上看來還有不少坑坑窪窪的朋友可以嘗試使用這樣含有維他命B5或維他命原B5的保濕精華，堅持一陣子定能還給皮膚一個光滑無暇的表面！
2. 補濕鎖水
市場上常見的維他命B5精華最熱門的用法與功效必定是補濕鎖水了。不少護膚人士會將補濕鎖水混為一談，實際上兩者還是有差距的。所謂的補濕護理只是利用外界的幫助，將保養品裡的補水因子注入到肌膚裡，因此只能提升皮膚水分，而這些水分若是沒有妥善保養也很容易流失。而保濕功效指的是將補濕成分鎖在真皮層裡，水分鎖住了就不會輕易流失，能長時間地維持肌膚的水潤度。而維他命B5精華作為成分溫和的保濕劑，能同時達到補水鎖水這兩種功能，改善皮膚乾燥缺水的毛病。
3. 抗衰老
保濕B5精華在確保皮膚水分充足的膚況時也能延緩肌膚衰老的速度，和上述提到的一樣，維他命B5這種能使肌膚新陳代謝系統重振旗鼓的特性也能在修復組織後，緊緻肌膚的同時解決了鬆弛下垂、失去光澤與肌膚彈力的皮膚問題。其實我們的肌膚從25歲開始就會因為不可控制的膠原蛋白流失速度逐漸衰老，所以衰老的跡象可不只會顯現在中年或老一輩身上，這也是年紀輕輕就長細紋的原因。維他命B5恰好能通過激活彈性蛋白的活性促使肌膚恢復吹彈可破的狀態，讓我們從外在看來老得慢一些。
4. 提升肌膚抵禦力
肌膚屏障原先是協助我們抵擋外界的傷害，比如說空氣中的污質、陽光所散發的紫外線抑或是天氣太炎熱所引發的熱傷害。肌膚屏障的存在其實不會過度影響健康，但可惜的是，現代人生活細節裡隱藏的壞習慣都有可能削弱肌膚屏障，少了這“保護層”，我們的皮膚就很容易受傷害。因此，維他命B5精華具備了提升皮膚防禦力的能力，不但能激活神經醯胺和游離脂肪酸滋長來增厚屏障，也可以使角質層重回平整的狀態，降低細胞受外界的滋擾損傷或凋亡的概率。
5. 舒緩鎮定
此外，B5精華的運用也有助於舒緩不穩定的膚況，尤其是經常過敏發炎的皮膚。不管是皮膚毛囊發炎問題（暗瘡粉刺）、泛紅、起皮等跡象都能通過使用B5精華這種保濕劑來鎮定這類過激膚況，甚至也能用作醫美的術後修復，特別是在經歷彩光治療或維他命C療程後，用B5精華來修復發炎現象再合適不過了。
6. 促進傷口癒合
部分人也將B5精華用作傷口癒合的好幫手，因為在使用後肌膚的修復能力會大幅度上升，足以淡化身上任何一寸皮膚上的傷疤或印記，因此不只是痘疤，蚊蟲叮咬或皮膚病留下的沉澱色素也能通過B5精華來重整新陳代謝，加快傷口結痂癒合與淡化傷疤痕跡的速度。
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加入購物車前先看看這份清單！香港最火5大B5精華推薦！
B5精華推薦1. Bicelle 全效維他命B5 補濕精華
Bicelle 全效維他命B5 補濕精華是是受萬人追捧的平價保濕精華，小小一瓶卻蘊含了胜肽、透明質酸、積雪草、甘油等成分，給肌底注水的同時達到超強補水的效果，不僅能給肌膚表層鑲上天然的保濕屏障，也有助於中和游離基，改善因肌膚衰老而浮現的細紋與乾紋問題。
B5精華推薦2. The Ordinary 透明質酸B5補水精華
The Ordinary 是加拿大的美容品牌，雖然透明質酸的含量僅有2%，但這2%以內融合了低、中與高分子量的保濕因子，這樣的濃度也足以達到深層補濕的效果。這款 The Ordinary 透明質酸B5補水精華不僅CP值高，平價的產品居然有著高級精華質地的稠度，是不少小資女的至愛。
B5精華推薦3. AHC B5 微導入玻尿酸精華
AHC B5 微導入玻尿酸精華是源自韓國的B5精華產品，針對性地治療乾敏肌，達到高效修護的功效同時即時舒緩鎮靜肌膚。這品牌的特點在於有專業皮膚科醫生進行實驗，發現22位試驗者在使用產品的2個星期後肌膚含水量增加了9.7%、降低4.8%的水分流失度、緩解至少4%的肌膚過熱與發炎的問題，因此敏感肌可以放心衝一波！
B5精華推薦4. La Roche-Posay B5修復強韌精華
La Roche-Posay B5修復強韌精華堪稱有著特殊的液體繃帶質地，就像柔軟的繃帶包覆著受損肌膚，能體驗到沈浸式的肌膚呵護。雖然這款精華的B5濃度高達10%，但仍是被醫療認證適合敏感肌膚使用的保養品，因為廠家強調無添加防腐劑、色素與香精，裡面都是溫和貼膚的成分。
B5精華推薦5. SkinCeuticals 水合維他命B5精華
SkinCeuticals 水合維他命B5精華是源自美國的品牌，與其他產品的不同之處在於這款SkinCeuticals 水合維他命B5精華不僅適用於臉蛋，也能塗抹在身上種種部位如前胸與頸部，從而達到淡紋與袪痘的功效。而且水合維他命B5精華強調促進水分且清爽的啫喱質地，用起來也不會厚重黏膩，油性皮膚也適用。
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如何挑選適合自己的B5精華？為您整合4步指南！
1. 確認自身皮膚類型
無論在購買什麼樣的護膚品前都要先確定自身疏於哪一種皮膚類型（Skin Types），大致上分為油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合性肌膚與敏感肌。自測方法也很簡單，如果撫摸到臉部T區（額頭、鼻子與下巴）出油，可以接著撫摸左右臉頰，如果也有泛油的感覺那就是油性肌膚；如果只有T區出油則是混合性肌膚，而若是沒有任何出油的現象則代表是乾皮。中性肌膚的話是摸起來水潤，臉皮表面也有光澤，水油平衡人人都羨慕的膚況。而敏感肌膚則比較頭疼，不光容易被曬傷，偶爾會有過敏或不適應氣候變化而變得異常乾燥泛紅的情況。
2. 質地選擇
在確認好自身的皮膚狀態後接著就要選擇喜歡的質地，比方說油皮適合清爽的啫喱、乾皮則建議濃稠甚至帶有油性的精華素等等。挑選適合自己的質地也是重要的一步，要保證上臉後不會無法吸收或伴有黏膩感，才能見證B5精華的美容功效。
3. 檢查成分
選好看中的產品後就要謹慎地檢查成分表，確認裡面沒有任何致敏物或刺激性強的成分，這樣才能萬無一失地體驗B5精華帶來的美容體驗。
4. 口碑調查
選好性價比與自身經濟條件對應的產品後，購入前也別忘了進行口碑調查！可以通過不同的網站與平台查找使用者的用後體驗與心得，確認大部分人都沒有踩雷的經驗才下單會比較保險喔！
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養成使用B5精華的習慣後，別忘了調整這些生活細節！
1. 防曬
不管是什麼護膚程序，最後沒加上防曬這一步就出門的話，一切的努力都會前功盡棄！防曬的重要性不只是預防肌膚的熱傷害，也能避免紫外線所形成的自由基侵害皮膚，導致肌膚在年紀輕輕就有了早衰的跡象。因此出門前塗抹防曬霜，不嫌麻煩的朋友也能佩戴帽子或攜帶遮陽傘，保護自己不遭受陽光熱情的曝曬。
2. 飲食
飲食的調整也是護膚美容重要的一環，在確保飲食均衡的同時也別忘了維持清淡的口味，最好能戒掉或少吃高熱量高糖分的垃圾食品，美食雖然能滿足味蕾，但很可能是您擁有白淨肌膚的絆腳石！
3. 運動
運動不僅是長壽的秘訣，在保障身心健康的同時，鍛鍊身體也能將肌膚的黑色素與毒素通過排汗系統排出體外，氣色也會隨之提升不少。
4. 作息
在這以熬夜為樂的年代，作息的規律非常可貴，強迫自己在晚上11點以前入睡並且睡滿八小時，您會發現顯著的皮膚與身體變化，因為這時段恰好是新陳代謝運作的時間，一覺醒來身子也會充滿活力。
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常見問題
1. 維他命B5有什麼功效？
維他命B5對皮膚的益處是具備了保濕、抗炎、抗敏與促進修復能力的多種功效，因此也是美容品裡常見的成分。
2. 什麼食物有維他命B5？
動物性食物如海鮮與家禽內臟、穀類食物如糙米與米糠、而植物性食物的B5代表則包括了玉米、豌豆與花生。
3. B5可以當保養品嗎？
B5經常被植入保養品成分中，不僅能作為溫和的保濕劑，也能修復皮膚受損的屏障。
4. B5可以美白嗎？
B5有助於抑制黑色素生長，但至今仍未有醫學證明表示它可以淡化沉澱已久的黑色素。
5. B5精華可以當作乳霜使用嗎？
建議分開使用，最好針對皮膚部分不適的地方加強修復。
